Combattere l'ansia, lo stress e la timidezza con i rimedi omeopatici

I rimedi omeopatici utili contro tutti le sintomatologie da stress: insonnia, ansia, irascibilità, mal di testa, spossatezza.

Lo stress non si sconfigge con la vita sedentaria

Lo stress, come é universalmente noto, può essere "innescato" da diversi detonatori: troppo lavoro, conflitti familiari e così di seguito. È però importante sapere che i comportamenti mantenuti per pigrizia, per piacere a gli altri, per adeguarsi a un modello imposto dal mondo circostante o per "fronteggiare" errori di cui ci sentiamo responsabili, sono l'autentica causa profonda. Lo testimonia il fatto che, nel momento che facciamo qualcosa che ci piace realmente, non sentiamo affatto la fatica e possiamo lavorare ininterrottamente e piacevolmente. Le soluzioni quindi non sono la quiete o scappare, ma la "giusta attività". Se ci si sente stressati, non bisogna commettere lo sbaglio di fermarsi: il riposo e l'inattività sono solo degli palliativi che rendono persistente ancora maggiormente il sovraffaticamento dentro di noi. In ogni caso é meglio mutare direzione e agire, muoversi, impegnarsi seguendo linee più spontanee e soddisfacenti. Ad esempio: il lavoro é svolto per abitudine? Perfetto: poniamoci nella prospettiva di cambiarlo, ma senza ansia o fretta e senza decidere secondo giudizi non sufficientemente ponderati, e intanto facciamo attività in un centro fitness, sport o dedichiamoci nel tempo libero a un passatempo che ci realizza molto; questa é un'eccellente soluzione per allargare la prospettiva e far crescere nel modo migliore una variazione che é dentro di noi, ma che richiede tempo per venire fuori in modo realmente autentico. Le idee più efficaci vengono nel momento che non ci si pensa più, quando il cervello é distratto e soddisfatto da azioni piacevoli.

Per di più, per trovare sollievo, vi sono i prodotti omeopatici specializzati che riattivano le energie vitali, in modo da venire fuori più rapidamente dalla situazione di stress. Ecco quali sono.

Prodotti omeopatici contro il sovraffaticamento

- Ignatia amara. Rimedio omeopatico suggerito per ipersensibilità del sistema nervoso e iperattività, stress da preparazione agli esami con il timore di non essere in grado, umore che cambia rapidamente, difficoltà di digestione, ansia.

- Coffea. Per insonnia con troppi pensieri che affollano la testa, intolleranza alla luce e ai rumori, ipersensibilità.

- Ambra grisea. Tachicardia, spasmi, crampi, insonnia, fragilità dovuta a tensione, affaticamento generale, difficoltà nell'affrontare un qualunque contrattempo, tosse nervosa.

- Spigelia. Prodotto naturale utile a emicrania da tensione, che appare la mattina e migliora la sera.

- Acidum phosphoricum. Per esaurimento nervoso, stress in seguito un trauma subito, un momento di sofferenza consistente, debolezza la mattina con apatia, mal di testa in seguito a uno sforzo intellettuale, sudorazione abbondante la notte e la mattina.

- Gelsemium. Ansia da anticipazione, emotività eccesiva, timore di parlare in pubblico, di affrontare un colloquio, un esame.

- Argentum nitricum. Prodotto omeopatico per debolezza e spossatezza, per chi ha la sensazione che il tempo passi troppo rapidamente, ha timore di non essere in grado a fare tutto quello che deve fare in tempo utile, é inquieto, precipitoso, ha il desiderio di finire le cose anche prima di averle cominciate.

- Kalium phosphoricum. Ottimo per irascibilità, mal di testa dello studente.

Come prendere i prodotti omeopatici

Prendete il prodotto prescelto alla 5-7 CH, 3-4 granuli, 2 volte al dì, fino al miglioramento dei sintomi.