Come prevenire un’infezione del tratto urinario naturalmente

Molte donne hanno sperimentato il dolore di una infezione delle vie urinarie, o UTI, ad un certo punto. Ricorrenti infezioni del tratto urinario sono abbastanza comuni. Anche gli uomini di esperienza IVU, ma a un tasso molto più basso. Per molti, l'obiettivo è quello di prevenire un'infezione del tratto urinario, naturalmente.
Prevenire un'infezione del tratto urinario Naturalmente con piccoli cambiamenti alla dieta
Piccoli cambiamenti alla dieta può andare un lungo cammino verso la prevenzione di una infezione delle vie urinarie, naturalmente. Gli studi hanno dimostrato che mangiare yogurt con Live, le culture attivo può contribuire a favorire la crescita dei batteri buoni in vescica e reni. dati raccolti risulta che i probiotici possono prendere anche incoraggiare i batteri buoni. Ne conseguirebbe che mangiare yogurt con live, culture attivo infuso con probiotici può contribuire a favorire la crescita di batteri buoni, evitando così i batteri cattivi a riprendere le vie urinarie. < br/>

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mangiare di più e mirtilli per prevenire le infezioni del tratto urinario, naturalmente. Queste bacche contengono composti naturali quali gli aiuti a mantenere il tratto urinario esente da batteri nocivi. Un altro elemento di prova sarebbe radice di tarassaco. Questa erba ha dimostrato di provocare palpitazioni vescica leggero che aiutano a scovare il sistema. radice di tarassaco migliora anche la funzionalità del fegato.
Prevenire un'infezione del tratto urinario Naturalmente con piccoli cambiamenti di stile di vita
Il vecchio adagio di bere otto bicchieri di otto once di acqua potrebbe essere stata recentemente smentita, ma ognuno dovrebbe comunque sforzarsi di mantenere una corretta idratazione durante il giorno. Bere più acqua può essere utile per un sacco di sistemi corporei, e può sicuramente aiutare a preve nire una infezione delle vie urinarie, naturalmente. Se si sente una secchezza della bocca, lui o lei è già disidratati. E 'particolarmente importante per coloro che lotta contro le IVU ricorrenti per rimanere sempre idratati.
Una buona abitudine di entrare in per evitare una infezione del tratto urinario è naturalmente di usare il bagno ogni volta che lo stimolo scioperi. Se uno si sente o lei deve andare in bagno più frequentemente di ogni ora, lei o lui può già avere una infezione della vescica. Ma prendendo una pausa ogni due ore o giù di lì è un buon modo per garantire che tutti i batteri cattivi che possono essere presenti ottenere risciacquata. Tenendolo troppo a lungo può causare i batteri cattivi a crescere.
Insieme con il bagno ogni tanto, è molto importante per le donne di fare prima e dopo il rapporto sessuale. Ciò garantirà la zona è pulita, evitando l'accumulo di batteri cattivi se si verifica da trasmettere durante il rapporto. Inoltre, mentre nel bagno, assicurarsi di pulir e davanti a dietro, non a rovescio. La causa più comune delle infezioni del tratto urinario nelle donne è la posta. batteri Coli, che si trova comunemente in culo. Utilizzo di assistenza durante i viaggi bagno asciugandosi dopo farà in modo che la posta. Coli batteri non vengono trasmessi.
Risorse: 'infezione del tratto urinario nelle donne', www.umm.edu, letta 9 febbraio 2011
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