Gli olii essenziali per l'aromaterapia e l'omeopatia

La natura ha sempre fornito le basi per ciò che è necessario per sopravvivere. Fin dai primi tempi, le persone hanno usato le piante per curare il corpo e calmare la mente. Oggi, oli naturali da piante offrono un'alternativa tossina-free per i prodotti fabbricati. Siate preparati per comune, i disturbi di tutti i giorni, mantenendo le seguenti tre oli essenziali in casa. Inspirate lavanda per rilassarsi e dormire meglio La lavanda vibrante fiore viola è calmato e dato un senso di benessere per migliaia di anni. I Fenici e gli Egiziani usato per i profumi di lavanda. I Romani immerso nel lavanda e anche cucinati con lo. I fiori di lavanda, che si ritiene abbia avuto origine in Grecia, ora si trova in tutta la Francia, Spagna, Italia e Inghilterra. Distillata da varia specie di fiore, un po 'di olio di lavanda può andare un lungo cammino. L'Associazione americana dei medici naturopatico suggerisce di aggiungere qualche goccia di olio di lavanda per un bagno caldo per gli effetti 'sedativo&#0 39; e 'calmante.'Lavanda Spritz sui cuscini per un sonno più rilassante. Poche gocce in un vaporizzatore o umidificatore può anche creare un ambiente rilassante e può contribuire a facilitare infezioni delle vie respiratorie e tosse. Gli insetti sono in genere respinti dalle forte aroma di lavanda, quindi strofinare una piccola quantità di olio sulla pelle o nei capelli per un piacevole profumo, e tutto naturale, bug repellente.


Combattere i batteri e funghi con Manuka La pianta di Manuka è un albero in fiore o arbusto nativo della Nuova Zelanda e Australia. Il popolo Maori sono stati tra i primi a conoscere i benefici di Manuka e hanno usato le parti della pianta per una varietà di disturbi. Per esempio, le foglie e la corteccia bollita insieme e applicato il liquido caldo di rigidità articolare, ustioni e contusioni. Rimedi naturali Manu riferisce che manuka è stato utilizzato anche come un diuretico, sedativo e antidolorifico. Captain Cook, che ha visitato la Nuova Zelanda nel 176 9, scrisse nel suo diario su ebollizione manuka foglie per fare il tè che aveva un 'sapore gradevole e dal sapore amaro.'Egli soprannominato manuka' albero del tè.' olio di Manuka può essere utilizzato per contribuire ad affrontare una serie di problemi, tra cui l'acne, eczema, eruzioni cutanee, forfora, piede d'atleta, tagli, punture di insetti, scottature, e dolori articolari e muscolari. Una piccola quantità di olio di manuka sulle tempie può aiutare ad alleviare lo stress. miele di Manuka ha anche qualità curative. Il Journal of International Academy of Periodontology riportato nel 2004 che il miele di Manuka può essere utilizzata con successo per aiutare a guarire le ferite, e ha il potenziale per un ruolo terapeutico nel trattamento della gengivite e parodontite. Peppermint Sip Per calmare il mal di stomaco Naturalista romano Plinio scrisse nel primo secolo A.D. che Greci e Romani aromatizzato loro cibo e vino con menta piperita a causa della sua essenza forte. Peppermint e ra sulla lista delle piante ha portato nel Nuovo Mondo, e dalla metà del 1700, gli europei occidentali ha riconosciuto i suoi benefici medicinali.




= == menta piperita contiene mentolo, un antisettico e anestetico, che è per questo che funziona bene in sapone, shampoo, dentifricio, e antiacidi. L'Università del Maryland Medical Center afferma che molti studi supportano l'utilizzo di menta piperita per l'indigestione e la sindrome dell'intestino irritabile. Poche gocce di olio di menta piperita in un bicchiere d'acqua può alleviare la nausea, disturbi di stomaco e mal di mare. olio di menta piperita può essere utilizzato anche come un aggiornamento della pelle e forfora di rimozione. Evitare di menta piperita prima di coricarsi, come è stato conosciuto per causare insonnia. Inoltre, menta piperita può causare bruciori di stomaco in alcune persone. Coloro che sono stati diagnosticati con malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) o ernia iatale, non devono assumere menta piperita. Utilizzare oli essenziali con cautela Gli oli essenziali sono raccomandati come un modo alternativo per contribuire a trattare disturbi comuni. I risultati variano, comunque. Altri studi scientifici sono necessari a motivare la fondatezza medicinali nonché determinare gli effetti di interazione oli essenziali 'con farmaci da prescrizione. Per i sintomi in corso, rivolgersi all'assistenza sanitaria. madri incinte e che allattano dovrebbero parlare con gli operatori sanitari la loro cura prima di utilizzare gli oli essenziali. Inoltre, gli oli essenziali non deve essere somministrato, o applicato sulla pelle di, neonati o bambini piccoli. Usa lavanda, Manuka, e gli oli di menta piperita con moderazione e, se necessario per rimanere naturalmente sano. Scor ta di questi e altri oli essenziali attraverso negozi come GNC, il Vitamin Shoppe, e Whole Foods.