OVAIE POLICISTICHE, FIBROADENOMA AL SENO E SOVRAPPESO

LETTERA

VEGANA DA 10 MESI

Gentile dottore, Le scrivo perchè avrei bisogno di un consulto. Ho 30 anni, sono vegana da quasi un anno, salvo ogni tanto cadere nella tentazione di una pizza con mozzarella!
Le parlo un po' di me, sebbene non sappia se fra i miei problemi ci sia correlazione, ma non credo.

SCHISI ED ERNIA, FIBROADENOMA E CISTI, ACNE E SOVRAPPESO

Ho sofferto di enuresi notturna fino all'età di 23 anni, a 25 anni ho scoperto (dopo mali di schiena lancinati) di avere la schisi e un ernia L5 S1. Ovaie policistiche scoperte da circa 6 anni, seno pieno di cisti, più un fibroadenoma. Senza scordare l'acne, un sovrappeso di 8 kg, e un ciclo doloroso e abbondante.

GAMBE GONFIE E RITENZIONE IDRICA

Pratico nuoto 2/3 volte a settimana e cerco di camminare il più possibile. Ma ho un problema, con la ritenzione idrica. Le mie gambe sono gonfie e doloranti (soprattutto la sera), al punto di non poterle nemmeno piegare. Non so cosa fare. Oltre ad essere un problema estetico è fastidiosissimo e doloroso!

RISOLTO LA STITICHEZZA E RIDOTTO LE CISTI

Soffrivo di stitichezza cronica, ma da circa 2 mesetti ho risolto. A volte ho il problema inverso. L'essere vegana mi ha fatto questo bel regalo, oltre ad aver diminuto le mie cisti e la mia acne. Difatti due mesi fa sono divenute micropolicisti, e spero che presto spariranno del tutto.

NIENTE PERDITE DI PESO

Il cambiamento di alimentazione non mi ha provocato alcuna perdita di peso, cosa che avrei sicuramente apprezzato. Ci dev'essere qualcos'altro ancora che non va. Forse il glutine?
Mangio pasta integrale a pranzo, e non tutti i giorni. La sera cerco di evitare del tutto i carboidrati! Alle ultime analisi del sangue, 16° giorno dal ciclo, avevo il progesterone a 7.40 e la prolattina a 26.20.

DUE SETTIMANE SENZA PISCINA E CON LUNGA SEDENTARIETÀ

Sono più di due settimane che adesso non vado in piscina, causa esame di abilitazione, e la mia situazione in alcune sere è di molto peggiorata, del resto a stare seduta più di 12 ore al giorno non è davvero il massimo. Le invio un affettuoso saluto, e confido in una sua risposta!
Marilena

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RISPOSTA

INTERPRETARE CORRETTAMENTE I LAVORI IN CORSO È FONDAMENTALE

Ciao Marilena. Concentrati bene sui primi risultati concreti che hai acquisito. Risolvere la stitichezza cronica e diminuire sensibilmente sia le cisti che l'acne, non sono cose da nulla. Significa che il tuo corpo sta già attivamente lavorando nella giusta direzione. Dopotutto sei in fase di purificazione non drastica da appena 10 mesi.

RIFLETTI SUI DUE ULTIMI DUE MESI PROFICUI E PRODUTTIVI

Il fatto che i risultati siano arrivati poi negli ultimi 2 mesi non è un dettaglio casuale. È negli ultimi 2 mesi che hai consumato fragole e ciliegie, pesche e albicocche, mirtilli e lamponi. Fa capire che i primi 8 mesi (da settembre ad aprile) sono stati di preparazione e di sopravvivenza invernale, pertanto assai tranquilli e letargici, quasi da non considerare. Fa capire che il tuo corpo sta progressivamente portando i veleni dai più reconditi depositi ed interstizi del corpo ai canali eliminativi della pelle, dei reni e degli intestini, con sintomi diarroici che sono tipici di tali fasi.

ED È ADESSO IL MOMENTO CRUCIALE DELLA FRUTTA ACQUOSA, DIMAGRANTE NON-PLUS-ULTRA SE PRESA LONTANO DAI PASTI

È proprio adesso il momento di darci dentro e di farsi trascinare dalle forze vitali della stagione. È proprio adesso il momento di nuotare, di correre per chi ci riesce, di camminare o di aiutarsi con i bastoni per chi va più piano, di esporsi al sole, di darci dentro con le angurie, di sudare, di migliorare la formula del sangue, di prepararsi alla cura dell'uva tra settembre e ottobre.

GRASSO E SOVRAPPESO VANNO VIA QUANDO È IL MOMENTO GIUSTO, E NON QUANDO VOGLIAMO NOI O QUANDO DECIDE DUKAN

Fai malissimo a pensare al peso. Se il grasso non se ne va ancora, significa che ci sono validi motivi per trattenerlo. Significa che c'è ancora del materiale inquinante a legarlo e a trattenerlo. Significa che le condizioni della sua espulsione e della sua auto-cannibalizzazione non sono ancora maturate, secondo le infallibili percezioni del sistema immunitario.

DIMAGRIRE GLI OBESI ED INGRASSARE I MAGRI

L'igienismo non è in ogni caso una dieta dimagrante. Fa dimagrire gli obesi e ingrassare i magri, ovvero rimette la gente in peso forma. Lo fa non con esasperante lentezza, ma con la necessaria modulazione. Serve pazienza. Se uno cerca la linea sprint per la vacanza al mare tra un mese, ha sbagliato indirizzo. Qui si pratica salute, non espulsioni superveloci di adipe con effetti devastanti nei mesi a venire.

MENO FORNELLI E PIÙ SPREMUTE

Ti consiglio di adoperare la centrifuga più che la pentola. Se non ti va la centrifuga vanno bene anche i meloni e gli ananas a fette. Ti raccomando poi di studiare le tesine indicate ed anche le altre, visto che gli spunti utili si distribuiscono un po' in tutti gli scritti. Non preoccuparti troppo di misurazioni che dicono poco e niente, essendo momentanee e rispecchianti una condizione del corpo in quel determinato momento.

PUOI SEMPRE DARE UNA ACCELERAZIONE AL PROCESSO DEPURATIVO IN ATTO

Se poi vuoi dare una accelerata purificatrice al suo corpo, parti con due settimane di semi-digiuno a centrifugati, a frutta acquosa, magari mantenendo un solo pasto di verdura o di pomodori al giorno, abbinando il tutto a dinamismo, movimento, aerobica e respirazione profonda. Alla fine di questo potrai inserire 3-5 giorni di digiuno totale ad acqua o acqua e limone, con riposo assoluto, seguito da 3 giorni di semi-digiuno ancora, per poi riprendere lo schema nutrizionale del 16/4/11, personalizzato a dovere.

SFRUTTARE AL MEGLIO IL MATERIALE ESISTENTE

Vale anche per te il discorso sulla utilizzazione del blog. Usa i motori di ricerca tumore, cancro, fibromi, fibroadenomi, digiuno, dimagrimento, sovrappeso, obesità, sistema renale, ritenzione idrica, flavonoidi, e troverai le cose da apprendere. La lettura integrale del blog potrà sembrare faticosa, ma dà le migliori garanzie, anche partendo dalle ultime tesine e andando all'indietro in progressione.

TESINE DA LEGGERE

- Caviglie gonfie, respirazione e pediluvi, del 12/6/12
- Capillari, varici e affioramento patologie, del 4/3/12
- Linfoadenopatia e depressione, del 26/12/12
- Erisipela, caviglie gonfie e ipotesi carenziale, del 28/5/13
- Schisi, rotoscoliosi, tendiniti e patologie vertebrali, del 5/6/13
- Sindrome di Digiorge e artrite deformante in ragazza di 13 anni, del 23/2/13
- Fibroma, ovaio policistico e congestione pelvica, del 19/2/13
- Mestruazioni devastanti e Casa della Salute, del 16/4/11
- Cisti numerose e ago aspirato del 6/9/10
- Ultrasuoni anti-fibroma, altra curomania sbrigativa, del 9/7/13
- Sedentarietà, insufficienza venosa e caviglie gonfie, del 13/6/13
- Sindrome di Angelman, ritenzione e obesità, del 23/5/13
- Sovrappeso, squilibri ormonali e stress alimentare, del 22/4/13
- Angiomatosi epatica da ristagno sanguigno, del 17/3/13
- La farsa delle diete dimagranti, del 25/1/13
- Iperprolattinemia, iperinsulinemia e arroganza sanitaria, del 9/2/13

Valdo Vaccaro