SGOLFARE L'INTESTINO ED ANCHE L'ANIMA

LETTERA

UNA DONNA COL MORALE A TERRA

Ciao Valdo. Ti inoltro il mio scambio di mail con Linda, messa un po' in ginocchio da problemi intestinali e da tensioni in famiglia. A presto.
Lucio Landolfi, giardiniere di Torvajanica

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Messaggio da Linda a Lucio

LA CURA DELL'UVA POTREBBE DARMI UNA MANO

Ho 44 anni. Ti autorizzo a mandare a Valdo le nostre conversazioni on line. Oltre alla rettocolite e il diabete 1 ho anche una paradondite. Concordo col semi-digiuno a base di uva, seguito da mele ed altra frutta.

È DAVVERO UN MOMENTACCIO

La verità e che sto vivendo un periodo molto triste. Ho serie difficoltà economiche. Come ciò non bastasse, i rapporti con la mia famiglia sono molto conflittuali. Tant'è che quando mi arrabbio mi fanno male i denti, e mi si gonfiano pure le vene in testa. Scusa per lo sfogo.

ANOMALIE FISICHE MA ANCHE TURBE INTERIORI

Ho letto che il diabete è la malattia della solitudine, accompagnata da incapacità di sciogliere alcuni nodi emotivi che creano conflitto interiore. Proverò a sgolfare l'intestino, ma dovrei sgolfare anche l'anima. Ti ringrazio per la gentilezza e l'aiuto che mi dai. Ciao.
Linda

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(Risposta di Lucio a Linda)

PUNTIAMO A UNA CORRETTA INFORMAZIONE

Ciao Linda. Ti rispondo apertamente, come se ci conoscessimo da vent'anni, in maniera schietta. ll nostro obbiettivo primario è quello di informare in modo corretto, inducendo le persone a raggiungere in breve tempo uno stato di salute eccellente.

VISTI I RISULTATI MANGI SICURAMENTE MALE

Mi chiedi se mangi male? Poi aggiungi che ti senti sempre molto debole. La risposta che ti devo, per aiutarti, è: "Sì, mangi male!" E me lo confermi, quando mi dici che assumi tanta frutta e verdura cruda, semi di vario tipo, noci, noccioline, ma ti ritrovi ciononostante a lottare sempre contro la stipsi, per cui sei proprio bloccata.

HAI SICURAMENTE UNA DIGESTIONE IMPERFETTA, LENTA, INCOMPLETA E DISPENDIOSA

Partiamo dalla fine. La stipsi è il risultato di digestioni lunghe e difficili. Per esempio, se tu mangi pollo ed olive ascolane e, alla fine, introduci la frutta, tutto il contenuto del tuo stomaco diventa alcol. La conseguente lenta digestione ti consuma tante energie. Ecco spiegato il motivo del perdurare della tua stanchezza. Consumi la tua preziosa energia vitale per sostenere un processo digestivo che ti ruba calorie.

DALLA STIPSI ALLA DISSENTERIA

Succede la stessa cosa quando, alla fine di un pasto, ti prendi un buon caffè. Sai cosa succede quando la aromatica e calda tazzina arriva in zona stomaco? Che lo stomaco è costretto a riversare il suo prezioso contenuto nell'intestino, non importa a che grado la digestione si trovi. L'intestino non è in grado di colmare le lacune stomacali. Non può fare quello che lo stomaco non ha compiuto e, a quel punto, i residui mal-digeriti vengono presi in carico dalla flora batterica. Le alternative sono una abnorme compattazione fecale chiamata stipsi o una scarica diarroica chiamata dissenteria.

RIPULIRE MOTORE E CANDELE, ANZICHÉ FARE IL PIENO E ACCELERARE

Cosa fare di fronte a questi antipatici inconvenienti? Bisogna prima depurare l'organismo. E come lo facciamo? Semplice, dobbiamo alleggerire il carico di cibo. Se abbiamo un motore ingolfato, non possiamo continuare a schiacciare ripetutamente l'acceleratore. Dobbiamo prima sgolfarlo, e magari dare un'occhiata alle candele. Lui poi si rimetterà in moto, prima borbottando un po', e poi, riprendendo i giri, tornando al regime ideale.

AVVIARE UN PIANO ALIMENTARE SOBRIO, LEGGERO E DEPURATIVO

Mi comprendi Linda con queste mie similitudini? Prima di ogni cosa devi sgolfare il tuo motore. Come lo fai? Sei una persona intelligente e colta, devi sfoderare la tua forza di volontà. Dovresti iniziare un piano alimentare per 15 giorni. Dopo di che deciderai che strada intraprendere, se continuare, o se ritornare al regime che oggi ti fa stare in questa condizione.

SCHEMA NUTRIZIONALE SINTETIZZATO A GENOVA

Ti allego qui di seguito uno schema nutrizionale di Valdo Vaccaro, illustrato da un mio buon amico di Genova, in occasione di una conferenza da lui organizzata con Valdo nella Città della Lanterna. Trattasi di una straordinaria sintesi per raggiungere e mantenere uno stato di salute invidiabile.
(http://www.igienenaturale.it/schema.html)

QUALCHE GIORNO A SOLA UVA

Io però prima ti consiglierei di farti qualche giorno a sola uva, per innescare la pulizia dell'intestino che è prima cosa alla quale noi dobbiamo puntare. Ti porto ad esempio una tesina di Valdo, relativa ad una donna più o meno col tuo peso e le tue caratteristiche, alla quale ti puoi ispirare.
(http://valdovaccaro.blogspot.it/2010/07/dermatofibroma-digiuno-e-cura-delluva.html)

SIAMO SULLA STESSA LUNGHEZZA D' ONDA

Per iniziare credo che tu abbia sufficienti elementi. Con Valdo esiste totale armonia e adesione ai principi della non-cura del sintomo, oltre che quelli della ricerca dell'equilibrio e del benessere in linea generale. Se mi autorizzi, posso mandargli tutto il nostro scambio di mail per darti un ulteriore conforto, e per farti sentire adeguatamente seguita e consigliata per il meglio. Si intende che per iniziare, se non fosse stato sufficientemente chiaro, devi eliminare proteine animali e cibi-spazzatura. Via latte, formaggi, uova, carne, pesce, caffè, cole, bevande gasate in genere. Per motivarti a togliere il caffè ti segnalo un link, più una chicca di un grande che segue pure Valdo.

(http://valdovaccaro.blogspot.it/2013/03/dieci-motivi-per-evitare-il-caffe.html)
(http://valdovaccaro.blogspot.it/2013/09/caffeina-veleno-e-doping-planetario.html)

DATTI DA FARE E TIENICI INFORMATI

Linda, inizia il Tuo percorso! Impegnati per te stessa e, laddove, tu riconoscessi il valore ed il messaggio delle nostre informazioni, ti preghiamo di tenerci aggiornati sullo sviluppo del tuo stato di salute.
Un saluto da Lucio Landolfi

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COMMENTO

EVITARE LE OCCASIONI DI CONFLITTO

Un saluto a te Lucio, impeccabile e motivato come sempre, e un saluto a te Linda. I consigli dati sono appropriati e condivisi. Del resto la soluzione migliore sta proprio in quel "sgolfare l'intestino ed anche l'anima", che tu stessa hai formulato. Per l'anima è fondamentale evitare il più possibile le situazioni conflittuali ed anche migliorare il proprio grado di tolleranza e di resistenza alle varie tensioni familiari e sociali. Più facile a dirlo che a farlo, quando ci sono di mezzo anche complicazioni di tipo economico.
Eppure non esiste altra strada.

RITROVARE IL SORRISO E LA POSITIVITÀ È FONDAMENTALE

Vivere sereni e sorridenti anche nelle difficoltà, equivale a dare prova di saggezza e di equilibrio interiore, cose che si ottengono migliorando se stessi, pazientando e resistendo alle difficoltà del momento. Vivere nella tensione, al contrario, significa somatizzare lo stress sull'organo più vulnerabile ai traumi psichici che è lo stomaco. Significa anche acidificare ulteriormente il sistema. Un vero e proprio autolesionismo quotidiano.

STRATEGIA ANTI-STITICHEZZA

Le coliti costipative, ossia la stitichezza che porta a compattamento fecale e a gravi difficoltà evacuative, vanno contrastate con cibi acquosi e non-acidificanti. Quindi dieta vitale con vegetali fibrosi e tuberi anche frullati o centrifugati per tutto il tempo che serve. Intendo carote, cavoli, sedani, rape, topinambur, patate, patate dolci, germe di grano, qualche pizzico di peperoncino, zenzero ed aglio, a contrasto delle ulcerazioni. Usare e dosare opportunamente parte della fibra residua. Bere acqua leggera lontano dai pasti. Cavolfiori e cavolini di Bruxelles cotti al vapore sono da considerarsi come un toccasana.

IL RIEQUILIBRIO DELLA MUCOSA GASTRICA RICHIEDE SOBRIETÀ E PAZIENZA

Questo tipo di cura può essere seguita per diverse settimane, fino a quando le condizioni dell'intestino non risultino normalizzate e funzionali. Due-tre tazzine al giorno di infuso di ortiche e di malva (una o due manciate di punte di ortica in un litro di acqua), addolcite con sciroppo d'acero, o stevia in polvere o con del miele, possono essere di aiuto.

RIDARE FUNZIONALITÀ ALLA MUCOSA GASTROINTESTINALE

Una cura depurativa per partire, tipo la cura dell'uva, può sicuramente facilitare le cose. L'obiettivo rimane la disinfiammazione progressiva della mucosa gastrointestinale. L'importante è navigare anche un po' a vista, studiando attentamente gli effetti e l'impatto di ogni sostanza introdotta. C'è di mezzo anche la complicazione del diabete, e i momenti depressivi dell'ipoglicemia (tenere sempre a portata di mano dell'uvetta secca). Nessuno meglio di Linda ha la possibilità di monitorare se stessa su basi quotidiane. Andare sul blog e inserire come motore di ricerca le parole diabete, rettocolite, stitichezza.
Respirare ritmato e profondo, associato a camminate rilassanti, fa bene sia per il corpo che per l'anima.

Valdo Vaccaro