LETTERA
GIÀ CI INCROCIAMMO SU QUESTO ARGOMENTO
Gentile Valdo Vaccaro, non so se si ricorda, sono Silvia e le scrivo da Firenze. Le avevo scritto un paio d'anni fa, dopo aver letto con grande entusiasmo il suo libro, ed alcune tesine, relativamente a una questione di fibromi e di miomi uterini. Lei mi dedicò pure la tesina "Miomi e fibromi uterini da sottoporre ad autolisi", del 29/3/12.
DUE ANNI PERSI PER NIENTE
Presi sottogamba il problema e, anche per le circostanze stressanti di vita che stavo vivendo al momento, non feci i digiuni che mi ero ripromessa di fare. Al tempo i fibromi erano 5, di cui uno da 2 cm di dimensioni.
SCARNI MIGLIORAMENTI ALIMENTARI E SCARNI RISULTATI
Dopo 2 anni, nonostante che la mia alimentazione sia migliorata da allora, i fibromi sono aumentati. Riconosco che il mio menu è stato decisamente lontano dalla perfezione, vista la mia sporadica indulgenza con carne e latticini, e la mia incapacità di dare uno stop al fumo e al caffè.
SOVRAPPESO CAUSA DI FIBROMA?
Ho anche un sovrappeso (174cm h x 90 kg) che, sebbene non mi crei problemi estetici o sociali, ho il sospetto che possa essere tra le concause dei fibromi. Adesso siamo ad un massimo di 4 cm di dimensioni, e ce ne sono 2 nuovi.
39 ANNI E DESIDERIO DI MATERNITÀ
Ho 39 anni, e vorrei, prima che sia troppo tardi, avere dei figli. Oggi sono andata dal ginecologo, con l'ecografia fatta ieri, e mi ha dato questa brutta notizia dell'aumento dei fibromi, per cui sicuramente mi diranno di operare.
SONO SERIAMENTE INTENZIONATA A UNO O PIÙ DIGIUNI
Le scrivo perchè sono seriamente intenzionata ad effettuare uno o più digiuni finalizzati all'eliminazione di questi fibromi. Ho letto con attenzione le sue tesine riguardo ai fibromi.
VENTI SIGARETTE E TRE CAFFÈ AL GIORNO SIGNIFICHERANNO PESANTI CRISI ELIMINATIVE
Vorrei da Lei una prescrizione precisa relativamente alle modalità di digiuno, tenendo presente che
fumo un pacchetto di sigarette al giorno. il digiuno implica che una volta per tutte smetto questo vizio? Evidentemente durante il digiuno non fumerò, ma non sarà troppo intensa la crisi depurativa? Di norma bevo circa 3 caffè al giorno. Ora poi sono in un periodo di scarsa energia. Mi sento un po' sconfortata e poco vitale.
VA BENE UN DIGIUNO ASSOCIATO?
Le pare una buona idea mettermi d'accordo con una amica che deve perdere peso e fare qualche giorno di digiuno insieme, per farci coraggio? Aspetto con ansia la Sua risposta. Devo dire che in questo momento, lei è la mia unica speranza.
Silvia
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RISPOSTA
NIENTE PIÙ ESPERIMENTI
Ciao Silvia. Puoi ben dire di aver buttato nella spazzatura due interi anni. Chiaro che non si ottengono risultati migliorando leggermente l'alimentazione, mantenendo l'opzione carne e latte, e marciando a nicotina e caffeina, micidiali veleni esclusivi della stirpe umana. Il primo punto è quello di chiarire a te stessa quanto autentico sia il tuo desiderio di maternità. La salute non si improvvisa da oggi a domani, né si mettono al mondo bambini sani dall'oggi al domani. Questo non è facile moralismo ma sono dati di fatto.
SERVIRANNO IMPEGNO E DOTI MORALI DI PRIM'ORDINE
Liberarsi di 3 caffè al giorno implicherà una settimana almeno di fastidiose cefalee. Liberarsi delle sigarette sarà ancora più dura, visto che un pacchetto al giorno non sono tre sigarette ma una ventina.
Il tuo è uno di quei casi dove serve l'elmetto, la tuta mimetica, baionetta a tracolla e coltello tra i denti. Un militare in assetto di guerra alla conquista di te stessa. Sarà dura e potrai sicuramente farcela. Ma dovrai mettercela davvero tutta.
SE NON SI ACCETTANO I PRINCIPI E LE PROCEDURE IGIENISTE NON C'È ALTRO DA FARE CHE SOCCOMBERE ALLA SCELTA MEDICA
Aggiornati sulle ultime tesine, visto che nel 2013 ce ne sono state molte che devono essere lette-studiate-capite-condivise se si vuole procedere su questa strada. L'alternativa a tutto questo è solo quella medica, ossia quella della asportazione, della chemio, delle recidive, e del viavai continuo in ospedale. Quella che i medici hanno il coraggio di chiamare guarigione. Usa come motori di ricerca anche le parole caffè e fumo.
LE CAUSE NON SONO MISTERIOSE MA LE CONOSCIAMO ORMAI A MEMORIA
Tu ipotizzi che uno dei motivi causanti l'incremento dei fibromi sia il sovrappeso. Non è così. Non confondiamo le cause coi sintomi, o i sintomi coi sotto-sintomi. Le cause sono carne, latte, caffè, sigaretta, dolciumi, sali, integratori, stress emozionali e non so che altro ancora.
STRADA DI AVVICINAMENTO PROGRESSIVO AL SEMIDIGIUNO
Parti dunque subito e comincia a scaricare veleni. Prima di arrivare al digiuno è opportuno, come già sai, fare un periodo di preparazione al medesimo, onde evitare impatti eccessivi con gli effetti eliminativi. Pertanto comincia intanto con lo Schema nutrizionale vegano tendenzialmente crudista, del 16/4/11, e mantienilo per una settimana, incrementando giorno per giorno in modo graduale e progressivo la quota di crudo. I tempi si potranno accorciare o allungare secondo necessità.
STRADA DI AVVICINAMENTO AL DIGIUNO
Dopodiché fai un paio di settimane più avanzate ancora, ossia a semidigiuno, con frutta acquosa al risveglio, anguria al mattino, centrifugati a pranzo, uva a merenda e verdura cruda tipo pomodori, cavolo e cetrioli come primo e cavolfiori o patate o cereali come secondo. Al termine del semi-digiuno, passerai ai 3-5 giorni del digiuno fai-da-te in associazione con la tua amica, o anche con più amiche.
L'unione fa la forza e l'idea di digiunare assieme può essere davvero un'ottima idea.
DIGIUNO, STOP E DIETA NORMALE DI MANTENIMENTO
Lo stop al digiuno e la ripresa della dieta normale (che è poi quella dello Schema nutrizionale citato), avviene in modo rapido e progressivo in 3-4 giorni, restando i primi 2 giorni per una ripresa su basi fruttariane-crudiste. Chiaro che sigarette, caffè, cole e simili vanno eliminati in modo netto e per sempre, e che lo schema citato deve diventare dieta standard a vita, facendo tutte le modifiche, le personalizzazioni e i ritocchi che vorremo, purché entro i binari ed i principi della scienza della salute naturale.
Valdo Vaccaro
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