DIETE ALTO-PROTEICHE, CICLO IRREGOLARE E CADUTA CAPELLI

LETTERA

ROMANA DALLE RADICI PUGLIESI

Gentile Valdo, mi auguro io possa chiamarla per nome, sebbene sia la prima volta che le scrivo. Mi chiamo Viviana vivo a Roma ma le mie radici sono nella magnifica Puglia. Il suo nominativo mi è stato segnalato da un giovane commerciante vegetariano-crudista dal quale acquisto alcuni prodotti biologici e integratori. Con questo ragazzo si è stabilito anche un rapporto di amicizia e di stima reciproca e mi fido di lui, perché mi parla senza scopi di lucro e sa leggere nello sguardo delle persone.

CICLO IRREGOLARE CON LUNGHE AMENORREE

Il problema che mi affligge è il seguente. Da anni soffro di un ciclo mestruale molto irregolare caratterizzato anche da lunghe amenorree. Questa amenorrea non ho ben capito se è dovuta alla presenza di ovaio policistico a sua volta derivante da irregolarità del ciclo, oppure a una magrezza che sicuramente mi caratterizza. Non ho mai voluto assumere la pillola e mai vorrei assumerla, almeno fino a quando non avrò compiuto tutti i tentativi naturali per poter rendere il ciclo più regolare.

VARI REGIMI ALIMENTARI DI TIPO ALTO-PROTEICO

Vorrei subito evidenziarle che non sono una anoressica. Sono molto attenta a non mettere su peso, sia per questioni estetiche che per equilibrio psico-fisico. A tal fine, ho seguito vari regimi alimentari, prevalentemente quelli ad alto contenuto proteico.

CAPIGLIATURA ASSOTTIGLIATA CHE NON MI FA DORMIRE

All'amenorrea si è aggiunta, da circa due anni, una sensibile caduta di capelli e un cambiamento del loro aspetto essendosi molto assottigliati. Ho speso quantità ingenti di danaro in dermatologi e prodotti, in cure prive di risultati. Preciso che non sono affetta da alopecia, né ho evidenti inestetismi. Sento piuttosto la capigliatura "svuotata". Tuttavia questo problema mi affligge e non mi fa dormire, non mi fa vivere serena come vorrei.

CURIOSITA' SUL DIGIUNO MA SCARSA CONFIDENZA

Discutendo del problema con Giuseppe, il commerciante di cui sopra, lui mi ha parlato in termini miracolosi della pratica del digiuno. Mi ha pure suggerito di leggere il suo blog nel quale ho trovato spunti interessanti, anche se non riesco bene a prenderci confidenza, ecco il motivo di questa email.

VORREI CAPIRE MEGLIO COME FUNZIONA IL DIGIUNO E SE PUO' DAVVERO ESSERE RISOLUTIVO

Mi piacerebbe molto avere un suo parere in merito ai miei due problemi del ciclo e dei capelli. Se e come lei ritiene che i suoi studi possano essere benefici e, magari, risolutivi. Mi farebbe piacere leggere eventuali scritti specifici al riguardo. Mi piacerebbe essere seguita nel digiuno, o almeno segnalarmi come va fatto e cosa assumere relativamente ai miei problemi (per ora prendo solo Inositolo). Insomma, inutile che vada oltre, credo lei abbia ben capito la mia richiesta in virtù della sua esperienza tanto nel campo che nel ricevere quotidianamente email come questa. Mi auguro con tutto il cuore di ricevere sue notizie. La ringrazio per l'attenzione e la saluto.
Viviana

*****

RISPOSTA

HO L'IMPRESSIONE DI AVERTI UN PO' STRAPAZZATA IMMERITATAMENTE

Ciao Viviana. Non sono in grado di seguire le persone una ad una. Sono sommerso da mail giornaliere. Spero che comprendiate. L’unico modo di trovare risposte ai tuoi quesiti è quello di utilizzare il voluminoso blog che ho messo a disposizione di tutti, sudando e studiandolo, inserendo come motore di ricerca parole tipo mestruo, ciclo, caduta capelli, dieta, digiuno e tutto quello che altro serve. Questa è stata la mia risposta un po' liquidatoria di qualche giorno fa, e vedrò di renderla meno brutale. Non sono abituato a trattar male nessuno.

LA TUA AMENORREA NON RIENTRA NEI CASI DI SCOMPARSA-VIRTUOSA-DEL-MESTRUO

Essendo tu molto attenta a non appesantirti coi cibi, sarei tentato di dire che la tua amenorrea è di tipo eliminativo e virtuoso, tendente dunque a scomparire del tutto, senza compromettere la tua fertilità, grazie a una situazione di pulizia interna e di quasi-perfezione. Questo fenomeno avviene spesso in ragazze vegane che riducano al minimo gli errori alimentari e comportamentali.

CHI PROVIENE DA DIETE LOW-CARB O ALTO-PROTEICHE E' STRACARICO DI TOSSINE

Ripensando però al fatto dell'aver seguito delle diete alto-proteiche, dannosissime e velenosissime per il fegato, i reni e per tutti gli organi del corpo, riconosco che tale ipotesi non ha motivo di essere considerata. Direi anzi che la caduta dei capelli sia proprio una delle conseguenze di tale avvelenamento profondo e sistemico. In pratica il tuo corpo sta scaricando lentamente le tossine accumulate durante tali folli e sballanti esperimenti alimentari ai quali, mal-consigliata, ti sei purtroppo sottoposta.

ACIDOSI E RISTAGNI IDRICI RALLENTANO IL PERCORSO DETOSSIFICANTE

La carenza poi di acqua biologica e di flusso sanguigno sufficiente in un corpo ridotto ai minimi termini ed anche carico di acidosi, impedisce al ciclo di mettere assieme sufficiente sangue per ripulire e risciacquare mensilmente il sistema con un normale periodo ripulitivo. Le tue acque risultano evidentemente stagnanti e poco disposte al ricambio. Troppi i veleni di cui sei impregnata.
Serve tanta frutta acquosa e tanti succhi. Leggere la tesina "Radicali liberi, stress ossidativo e via flavonoica al benessere".

SERVE UN RADICALE CAMBIO DI MARCIA E DI MENTALITA'

Ecco che ritorna in campo il discorso iniziale, con tutte le difficoltà a prendere in carico una persona e trasformarla o trasfigurarla. Diventare igienista richiede studio e fatica. Tu stessa confessi di capirci poco e dimostri pure scarsa fiducia nella scuola igienista, quasi si trattasse di qualche salto nel buio.
Indispensabile e urgente per te leggerti i miei 3 libri e scaricare le tesine citate mediante inserimento nel motore di ricerca. Se parti con poca fiducia meglio non farlo nemmeno. Continuerai però a spender soldi con dermatologhi, omeopati e curomani pronti a prenderti tanti soldini e a non darti nulla di ritorno.

L'IGIENE NON CONTRASTA IL SINTOMO

Ti dirò solo che l'igiene naturale non è curomania sul sintomo, che nel caso tuo è la caduta dei capelli e l'irregolarità del ciclo, ma arte della non cura. I problemi che hai non vanno toccati, sfiorati o contrastati. Se ne andranno da soli non appena avrai messo il tuo corpo nelle condizioni di funzionare nei suoi meccanismi immunitari ed auto-guaritivi.

ALLA TUA GIOVANE ETA' HAI DIRITTO A CAPELLI SPLENDENTI

Non illuderti e non perdere altro tempo con tentativi assurdi. Ricordati che non esistono al modo prodotti magici e non esistono terapeuti magici in grado di aiutarti. La sola possibilità di ripristino salute sta in Madre Natura ovvero nel tuo sistema immunitario riposato e riattivato. Leggiti la mia tesina odierna "Niente caccia ai sintomi e capelli che si rinforzano", e fa qualche riflessione. Altre informazioni preziose le trovi pure su "Sindrome di Marfan, abbassamento pressione e crudismo", dell'1/1/12.

SEMIDIGIUNO E POI EVENTUALE ACCELERATA DIGIUNISTICA

La prima cosa da fare è una modifica della dieta in senso vegancrudista tendenziale (vedi tesina Schema nutrizionale vegano del 16/4/11), schema che dovrai adattare e personalizzare, ma non stravolgere. Poi dovrai fare 2 settimane di semi-digiuno a sola frutta e verdura cruda. Alla fine sarai pronta per un digiuno vero e proprio, stando a letto e in totale riposo fisiologico, per almeno 3 giorni, ma fosse anche di più. In genere si stoppa il digiuno allorquando ritorna fortemente l'appetito, e le urine ritornano chiare, e l'alito ridiventa gradevole, e la lingua perde la sua patina. Lo stop avviene con 2 altri giorni di crudo e poi con un ripristino della dieta vegancrudista tendenziale stabile.

Valdo Vaccaro

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IMPORTANTE MESSAGGIO AI LETTORI

SERVONO NUOVE REGOLE DI PERCORSO

Purtroppo non mi è possibile far fronte alla mole di lavoro che mi viene attualmente imposta sia a livello telefonico che a livello di mail. O troviamo nuove regole di comune accordo o sono costretto a bloccare tutto. Temo che l'accesso gratuito stia comportando una specie di assalto alla mia povera e tartassata diligenza.

HO SCARTATO PER ORA L'IDEA DI UN FILTRAGGIO TIPO RISPOSTE A PAGAMENTO

Stavo già pensando di ricorrere a telefonate a pagamento e a risposte mail a pagamento a partire da inizio anno, onde scremare e filtrare il lavoro, scoraggiando chi mi contatta ripetutamente a tutte le ore o chi lo fa per domande singole e piuttosto banali, o che mi contatta per pigrizia senza scomodarsi a leggere il materiale a disposizione sul blog, costringendomi a ripetizioni su ripetizioni. Il fatto è che dialogare diverrebbe troppo costoso per chi mi contatta, visto che telecom per ogni euro al minuto di telefonata si trattiene qualcosa come 70 centesimi!

UNA SOLUZIONE EQUA PER ALLEGGERIRE IL CARICO DI LAVORO

Propongo dunque una soluzione più accettabile ed equa, in via sperimentale. Una soluzione che, se funzionerà, sarà mantenuta anche per il 2014. Una soluzione che richiede comunque un maggior senso di responsabilità da parte di chi mi segue, visto che devo per forza alleggerire e razionalizzare il mio carico di lavoro, divenuto troppo elevato, insostenibile e penalizzante per tutti. Lo scopo non è speculativo, ma devo consentire a me stesso di respirare, e devo dare anche risposte più celeri a chi mi fa delle richieste urgenti e motivate.

NIENTE PIU' RISPOSTE TELEFONICHE

La prima novità è che non risponderò più a richieste di colloqui telefonici prolungati. Accetterò solo messaggi urgenti relativi a conferenze in corso o a progetti futuri. Chi ha bisogno urgente di colloquiare lo potrà fare solo per problemi reali, seri, non trattati precedentemente sul blog e sui miei libri in circolazione.

ESISTE ANCHE UN TASTO DONAZIONI, LIBERE E NON OBBLIGATORIE, A COPERTURA ASSAI LIMITATA DEI COSTI OPERATIVI

Chi mi contatta per risposte mirate a suoi specifici problemi dovrebbe anche ricordarsi, di tanto in tanto e spontaneamente, che esiste un tasto donazioni. Tasto finora usato in preferenza da amici generosi e discreti che non mi tartassano nemmeno con le loro domande, ma che apprezzano l'accesso trasparente al blog. Ovvio che a costoro sono particolarmente grato. Spero che il mio messaggio venga inteso e compreso nelle sue motivazioni e ringrazio tutti per il grande sostegno morale.

Valdo Vaccaro

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ANEMIA MEDITERRANEA ED EMOGLOBINA BASSA IN GRAVIDANZA

LETTERA

GRAVIDANZA ALLA 17° SETTIMANA

Salve Valdo. Mi chiamo Antonia Cafagna, ho 38 anni, e svolgo la professione di parrucchiera.
Mi rivolgo a Lei perché so che può aiutarmi. Sono in attesa di un bimbo alla 17 settimana e sono in condizioni di anemia mediterranea.

RIFIUTO DI OGNI TRASFUSIONE

Facendo l'esame dell'emoglobina (HGB) è risultato un valore di 7.8. Essendo molto basso, mi hanno proposto una trasfusione di sangue immediata, alla quale io mi sono totalmente rifiutata di fare. Se i valori continueranno ad abbassarsi, sarò costretta a farlo e non voglio. Per questo motivo le chiedo urgente aiuto mediante un suo prezioso consiglio. Sicura di una celere risposta, la ringrazio a priori.
Con tutta la mia stima.
Antonia Cafagna

*****

RISPOSTA

SIA LE TRASFUSIONI CHE LE INTEGRAZIONI NON RAPPRESENTANO AFFATTO DELLE SOLUZIONI IDEALI

Ciao Antonia. A mio avviso hai fatto bene a rifiutare la trasfusione. E' scontato avere valori bassi di ferro in questo periodo della gravidanza. Ovvio che occorre anche monitorare la situazione. Il problema è che con le integrazioni non si risolve un bel nulla. Per quanto esistano sempre dei rischi, occorre dare modo al corpo di trovare i rimedi utilizzando al meglio quanto noi siamo in grado di fornire. L'assimilazione del ferro avviene in modo efficace e corretto grazie a determinate sinergie con altri minerali e altre vitamine. Le vie diverse da questa non sono affatto prive di controindicazioni. Questa è la visuale igienista a cui mi attengo.

15 PUNTI FONDAMENTALI PER NON ANDARE IN CARENZA

A parte questo, il cuore manipola 10 kg di ferro al giorno, anche se in tutto il corpo abbiamo in tutto 3,5-4,5 grammi di ferro, quasi tutti contenuti nel sangue. La milza fa da centrale elettrica di ricaricamento. Non si va in carenza carenza di ferro a condizione che 1) Ci teniamo in buona salute, 2) Respiriamo ritmato e lento ma senza forzare, utilizzando anche il metodo Butyenko, 3) Mangiamo crudo, 4) C'è nella dieta abbondanza di vitamina-C e di vitamina-E (frutta-verdura), 5) C'è vitamina B2 (peperoncino, mandorle, tarassaco, sesamo, pinoli, funghi, broccoli, cavoli, zenzero, menta, salvia, nocciole, avena), 6) C'è cistina anti-anemica (cereali integrali, lupini, germe di grano), 7) C'è glutatione, 8) Non tocchiamo caffè, the, redbull, cole, bibite e alcolici (tutti inibitori della ferro-assimilazione, con assomilazione decapitata al 75%), 9) Non prendiamo integratori di ferro inorganico che diventano facilmente immunosoppressivi e velenosi, 10) Non fumiamo (il fumo dissipa la vitamina-C), 11) Non prendiamo aspirine e simil-aspirine (farmaci antitetici al ferro), 12) Non prendiamo tranquillanti e analgesici (compromettono l'assimilazione), 13) Non prendiamo sale e prodotti salati tipo grana e prosciutti (nel corpo formano acido carbonico distruttivo del ferro), 14) Non assumiamo zucchero raffinato e dolciumi che lo nascondono (prelevatori di ferro), 15) Non cuociamo troppo le nostre verdure trasformando il ferro organicato in ferro inorganico e non filtrabile dai glomeruli renali.

LE MAMME VEGANE STIANO TRANQUILLE E NON SI FACCIANO SVIARE DA NESSUNO

Il problema del ferro non sta nel metter dentro più ferritina, quanto nel costruire giorno per giorno la propria salute con una alimentazione vegana o almeno vegetariana, con una percentuale di crudo sul 70%. Col vegan-crudismo, il ferro non si deve monitorare e tanto meno rincorrere in quanto arriva automaticamente nei punti giusti e nella forma giusta. Il vegan-crudismo è da sempre garanzia di non-carenza. Per la vitamina B9, cioè i folati, ce n'è in abbondanza nel germe di grano, funghi, asparagi, pomodori, lattuga, arance, mandarini, clementine, pompelmi, kiwi, broccoli, spinaci, finocchi, carciofi, cardi, fragole, rape rosse, bietole, rucola, tarassaco, cavolfiore, radicchio, valeriana. cavoli, selene, ortiche.

PARLIAMO ANCHE DEL GLUTATIONE, CHE C'ENTRA MOLTO NELLA ETERNA QUESTIONE DEL FERRO

Glutatione (L-Glutatione) è il più potente ed importante fra gli antiossidanti prodotti dall’organismo, un vero e proprio disattivatore di radicali liberi. Trattasi di un composto organico la cui carenza nei globuli rossi congenita od acquista nel corso dell’esistenza, per via di vaccinazioni, assunzione di farmaci, droghe, alimentazione inadatta, determina il precoce invecchiamento (cellulare, sistemico ed organico) per via di un anomalo metabolismo ossidativi, che determina la mancata eliminazione e quindi lo stoccaggio nell’organismo di sostanze tossiche, con l’aggiunta di ioni+, scompensando i giusti rapporti fra ioni positivi e negativi.

TESINE DA LEGGERE

- Anemia grave risolta senza medici e senza integratori, del 20/10/13
- Magie del glutatione e del resveratrolo in gravidanza e non solo, del 16/7/13
- Paradosso respiratorio di Butyenko ed effetto Verigo-Bohr, del 28/11/13

Valdo Vaccaro

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FIBROADENOMA IN FASE DI ALLATTAMENTO

LETTERA

MAMMA VEGANA CON BAMBINO DI 16 MESI

Gentile Valdo Vaccaro, mi chiamo Annarita e ho un bambino di 16 mesi che continuo ad allattare anche se di meno rispetto ai primi mesi. Siamo tutti vegani ma questo non mia ha fatto scudo rispetto a questa piccola pallina che si è formata esattamente in entrambi i seni nello stesso punto.

TANTI DUBBI SUL DA FARSI

Mi hanno detto che questo accade e che il problema sparirà con il termine dell'allattamento.
Orientativamente io vorrei allattare fino ai due anni almeno. Cosa posso fare e dal punto di vista alimentare e dal punto di vista terapeutico? Posso prediligere alcuni alimenti rispetto ad altri? Posso fare il digiuno? Posso aiutarmi con qualche rimedio omeopatico, ad esempio la thuia?

L'IDEA DI UNO STOP AD ALLATTARE NON MI CONVINCE

La mia dottoressa antroposofica mi consiglia di smettere di allattare, ma non sono per niente convinta. Grazie mille del tempo e dell'interessamento che vorrà dedicarmi nel rispondermi.
Annarita

*****

RISPOSTA

VIVI SERENA E SCACCIA OGNI PREOCCUPAZIONE DALLA MENTE

Ciao Annarita. Ti suggerisco di non seguire nessuno degli specialisti che ti stanno intorno, poco importa la loro bravura e le loro luccicanti referenze. Niente medicina, niente diagnostica, niente omeopatia, niente selenologia, niente dottoresse antroposofiche, niente rimedi medici e niente rimedi omeopatici. Scansa sistematicamente ogni tensione e dà piena fiducia al tuo organismo.

ALLATTA FIN QUANDO C'E' LATTE E SVEZZA GRADUALMENTE USANDO I SUCCHI DI FRUTTA FRESCA

Continua anche ad allattare in piena tranquillità il tuo bambino per tutto il tempo che avrai latte. Per lo svezzamento progressivo potrai tranquillamente abituarlo ai succhi di frutta, alternando un pasto di latte con un pasto di succo d'arancia, o di mela, o di uva, o di latte di mandorle tutti caratterizzati da un livello proteico-calorico del 6,7%, superiore dunque al tuo latte che sta al 5,9% secondo i dati USDA.

ASSURDO PENSARE AL BISTURI

In caso di mastite acuta durante l’allattamento, la lattazione va interrotta? La domanda risuona come una campana o un chiodo fisso tra le donne e i loro forum. Tutte spaventate poi dai misteriosi indurimenti e spesso disposte disinvoltamente a farsi asportare noduli e fibromi, quando la stessa medicina comincia a ricredersi su tali operazioni.

LE RECIDIVE SONO REGOLA FISSA E CI SAREBBE UN CONTINUO RICORSO A SUCCESSIVE OPERAZIONI

Ci sono poi le pazienti che, in presenza di tanti fibromi, se ne fanno togliere alcuni, per poi accorgersi che tendono regolarmente a ricrescere. Le recidive sono infatti una regola fissa in questo settore. Il problema non è asportare i fibroadenomi ma semmai asportare o inibire la fibroadenosità, cioè la tendenza del corpo a formare fibromi. Una tendenza che è comune sia in fase di gravidanza che in fase di allattamento, e che tende a regredire in fase di post-menopausa, trattandosi di problema ormonale legato ad eccesso di estrogeni.

INTERROMPERE LA LATTAZIONE PROVOCHEREBBE RISTAGNO

Non è necessario interrompere l’allattamento al seno del neonato in caso di mastite acuta. I batteri secreti con il latte non costituiscono infatti un pericolo per la salute del piccolo e, d’altra parte, la interruzione della lattazione provocherebbe un peggioramento del ristagno di latte, con ulteriore stimolo infiammatorio della mammella. La paziente deve quindi essere incoraggiata a proseguire l’allattamento.

IL DOLORE MAMMARIO E' FORSE UN SINTOMO ALLARMANTE?

Il dolore alla mammella (mastodinia o mastalgia) è il sintomo mammario di più frequente riscontro nelle donne dalla pubertà alla menopausa. Di regola il dolore alla mammella non è un sintomo preoccupante ed ha per lo più un significato benigno. Specialmente nelle pazienti giovani, il riscontro di un dolore mammario ciclico, unilaterale o bilaterale, che si accentua in prossimità del ciclo mestruale, ma che può persistere in vari gradi per tutto il mese, non deve assolutamente allarmare e non è meritevole di particolari accertamenti diagnostici. Con più cautela sarebbe invece considerato un dolore mammario localizzato, fisso e persistente in una donna in postmenopausa. Rarissimi comunque i casi di pericolo anche in tal caso. Pertanto niente mammografie e niente tensioni inutili. E' risaputo che le mammografie possono essere causa di insorgenza tumorale.

LA PATOLOGIA INFIAMMATORIA DELLA MAMMELLA

La mastite acuta, caratterizzata da dolore, arrossamento, edema cutaneo e secrezione di pus dal capezzolo, è una situazione patologica che si riscontra per lo più durante il puerperio (è presente nel 10% delle donne che allattano). Il germe responsabile è secondo la medicina monatta lo Staphylococcus aureus, per cui la terapia antibiotica dovrebbe essere mirata su questo germe.

IL TERRENO E' TUTTO, IL MICROBO NIENTE

Per l'igiene naturale il germe esiste solo perché richiamato dal cibo virale a disposizione. Vietatissime dunque le terapie antibiotiche, visto che i batteri sanno ritirarsi intelligentemente al momento opportuno, in modo naturale e spontaneo, alla sola condizione di comportarsi al meglio nelle scelte alimentari e terapeutiche, evitando eccessi proteici e cure farmacologiche e magari ricorrendo a un semi-digiuno crudista o a un digiuno ad acqua e limone, in fase post-svezzamento e non prima.

TESINE DA LEGGERE

- Carcinoma duttale scarsamente differenziato, del 20/6/12
- Ovaie policistiche, fibroadenoma al seno e sovrappeso, del 10/7/13
- Slattamento da cisti ovariche, noduli al seno e alla tiroide, del 30/1/13
- Fibroma al seno, linfonoidi ascellari e digiuni rimediali, del 7/1/13
- Due fibroadenomi ma il seno è sacro e non si tocca, dell'1/12/12
- Perché questi noduli, queste  cisti e questi adenomi? del 15/11/12
- Cancro senza veli, dell'8/11/12
- Ipermestruo, fibromi ed ansia paranoica, del 3/11/12
- Carcinoma mammario da guarirsi secondo natura, del 4/10/12
- Tumore barriera e strumento del sistema immunitario, del 22/9/11
- Il calvario femminile del nodulo al seno, dell'1/1/11
- Innocente nodulo, tumore, mammografia d'urgenza ad uso pre-chirurgco, del 2/4/12
- Innocenti noduli e leggende cancerogene metropolitane, del 16/1/12
- Seno-nutrizione, mastite e neonata sottopeso, dell'1/3/12

Valdo Vaccaro

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PRECONCETTI E BUFALE SUL VEGANCRUDISMO TENDENZIALE

LETTERA

CASCHI DI BANANE E CESTI DI VERDURE SECONDO ALCUNI

Ciao Valdo, scusa il disturbo ma due domande che mi assillano e per le quali il web mi confonde. Spero tu possa aiutarmi. Per la dieta a frutta fresca e verdura, alcuni dicono che bisogna raggiungere
le 1800-2400 calorie al giorno, a seconda dello stile di vita, e per fare cioè pare che via sia poco da fare se non mangiare caschi di banane, 10 pesche al giorno, cesti di verdure e così via. Ho sentito pure che con il tempo lo stomaco di un fruttariano si dilata proprio per poter mangiare tali quantità.

DUE MELE, DUE FOGLIE E DUE BANANE SECONDO ALTRI

Altri dicono che un fruttariano, con il passare del tempo, tende a mangiare sempre meno, in quanto l'organismo assimila sempre meglio ed ha bisogno di meno cibo. Ho sentito persone andare avanti con 2 mele 2 banane e un po' di foglie verdi. Personalmente anche io ho avvertito una cosa del genere. La fame mi si riduceva e riuscivo a fare quello che dovevo fare con molto poco. Quale è delle due?

I PENSIERI NEGATIVI IN ATTESA DIETRO L'ANGOLO

Inoltre pare proprio che, con dieta leggera, la mente diventi più attiva e, se non c'è sufficiente stabilità mentale, si rischia di alimentare i pensieri cattivi, e questo ridurrebbe la qualità della vita sino ad
azzerare i vantaggi della dieta fruttariana. Cosa ne pensi di questo? Consigli per affrontare queste problematiche? Grazie come sempre.
Michele

*****

RISPOSTA

VEDIAMO DI NON CADERE NEL RIDICOLO

Ciao Michele. Chi ragiona secondo battute ridicole e schemi prefissati, anziché facendo uso della materia grigia e del buon senso, arriva a conclusioni comiche e strampalate come quelle che hai appena citato. I dati USDA ufficiali, quando parlano di 24 grammi di proteine al giorno oltre i quali si va in acidosi, elencano pure le percentuali di proteine/calorie contenute nei vari cibi, citando pure il fabbisogno di adulti (2,5%) e di infanti (10%). Da tale elenco si evince che il latte di donna contiene il 5,9% di proteine/calorie, la frutta acquosa contiene il 6,7%, la frutta secca da guscio il 10%, i cereali il 13%, le verdure crude il 22% e i legumi il 28%.

CONFINANDO LA FRUTTA AL MATTINO E AL TARDO POMERIGGIO, E  LA VERDURA CRUDA AL PRIMO PIATTO DI PRANZO E CENA, NON CI SI GONFIA

Pertanto non esiste affatto che ci si debba riempire di materiale gonfiante che dilata lo stomaco. Le verdure, al pari degli altri cibi crudi e cotti, vanno masticate per bene già in bocca, visto che non abbiamo denti nello stomaco o nell'intestino. Il contenuto di frutta e verdura è straordinariamente ricco e non servono quantitativi esorbitanti per soddisfare le nostre necessità quotidiane.

APPROCCIO GRADUALE

Non dimentichiamo che, nel sistema vegancrudista tendenziale, a un livello crudista del 70% ci resta un 30% per il cibo cotto. L'impatto poi non deve necessariamente essere drammatico. Chi si avvicina da posizioni opposte può scegliere un approccio progressivo e graduale, senza causare traumi al suo organismo.

UNA DELLE PRIORITA' NELLA NUTRIZIONE RIMANE IL BILANCIO CALORICO TRA QUANTO SI ASSUME E QUANTO SI CONSUMA

Anche l'idea delle due mele con foglie verdi e qualche banana la trovo esagerata. Si può certamente marciare al meglio con sola frutta, a patto però che si tratti di frutta varia e adeguatamente selezionata  in termini di contenuti energetici e solari, come avviene nero caso della frutta tropicale. In zona temperata la cosa è un po' dura, per cui si può fare ma solo per periodi limitati. Questa almeno è la mia opinione. Chi sostiene il contrario dovrebbe provarlo. Ho visto di persona dei melisti, ma non mi hanno fatto una giusta impressione essendo tutti vistosamente sottopeso.

LE IDEE ANNEBBIATE E LE IDEE NEGATIVE NON APPARTENGONO DI CERTO AL VERSANTE IGIENISTA

L'ultima ipotesi poi, secondo cui chi mangia leggero e tendenzialmente vegano perderebbe in termini di stabilità mentale, non so dove tu l'abbia raccolta. Chiaro che bufale in circolazione ne trovi a iosa. Qualsiasi argomento utile a sminuire i vantaggi del vegetarianismo e del vegancrudismo viene fatto circolare da chi ha interesse a farlo. A chiunque abbia idee simili che frullano in testa, posso garantire che una alimentazione soddisfacente, sensata, sobria ed equilibrata, può soltanto portare a chiarezza mentale e a pensieri positivi.

SONO SEMMAI LE DIGESTIONI DIFFICILI AD OTTENEBRARE LA MENTE

Questo accade per logica, ma è anche verificabile nella realtà, a livello personale e nelle statistiche. Pitagora chiedeva non a caso ai suoi allievi sobrietà e leggerezza nel cibo per facilitare l'apprendimento di materie impegnative come matematica, musica e filosofia.

Valdo Vaccaro

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DUE PERLE DELLA CONTROCULTURA ITALIANA

LETTERA

GRAZIE PER LA MISSIONE DIVULGATIVA

Salve Valdo, probabilmente riceve un'infinità di mail di ringraziamento e con molta probabilità non avrà il tempo di leggere questa mia. Ma questo non reprime l'istinto di ringraziarla per la sua Missione Divulgativa.

DUE LIBRI CHE SONO ALTRETTANTE PERLE DELLA CONTROCULTURA ITALIANA DI QUESTI ANNI

Da "Alimentazione Naturale", in grado di donare nuovamente la vita tramite la correzione del pessimo onni-carnivorismo e la superiore visione dell'igienismo che smonta nel contempo il carrozzone farmaceutico ed il carrozzone assassino dei macelli, all'ottimo "Storia dell'Igienismo Naturale", in cui viene smontato tutto il sistema di imposizione di cattive abitudini, di ignoranza di terrorismo e di venalità promosso dal regime, troviamo il materiale indispensabile per una riflessione e un contrasto a 360 gradi. Menziono infine i fantastici articoli chiari e indipendenti del suo blog. I miei massimi auguri per il futuro! Un affettuoso saluto.
Giacomo Stelluti Scala
Information Technology Consultant (GitHub: https://github.com/gsscoder, Twitter: https://twitter.com/gsscoder, Blog: http://gsscoder.github.com/)

*****

RISPOSTA

CI SERVE SOSTEGNO MATERIALE ED ANCHE MORALE PER ANDARE AVANTI

Ciao Giacomo. Che dire. Non solo ti ho letto ma anche ti ringrazio e ti pubblico. Non siamo indifferenti alle opinioni, positive o negative, riguardanti la nostra opera.  Testimonianze come la tua non sono guarigioni da qualcosa ma valgono altrettanto e fanno da prezioso sostegno a quanto stiamo facendo.

Valdo Vaccaro

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PATRIARCATO DI AQUILEIA, AUTORI DIMENTICATI E CARATTERI RIBELLI

LETTERA

ABITUATI ALL'ABBANDONO E ALLE ATROCITA'

Valdo, Se ducj nus bandonin, nus judarìn bessôi. Dio che fedi il rest. No uarìn che nissun disponi di nô, sensa di nô (Se tutti ci abbandonano ci aiuteremo da soli. Preferiamo che nessuno disponga di noi e nel contempo che nessuno stia senza di noi). Nessuna terra italiana andò forse soggetta, attraverso i millenni della civiltà, a vicende tanto svariate e a prove tanto atroci.

IL VEGANO E' INDIPENDENTE E RIBELLE COME UN FRIULANO

Mi sono spesso domandato da dove poteva provenire questo tuo carattere forte e indipendente che ti ha permesso per decadi di contrastare il comune senso dell'alimentarsi, e ho appreso tantissime cose sul carattere della gente del Friuli.

IL PATRIARCATO DI AQUILEIA CONTRASTO' L'ALLORA NUOVO ORDINE MONDIALE

Spesso traspare dai tuoi scritti il carattere delle persone friulane, in duro e ruvido contrasto con
tutti i poteri politici, civili, legali ed ecclesiastici. Qualcosa di molto originale ed anomalo. Secondo me la spiegazione sta nell'enorme importanza rivestita dal Patriarcato di Aquileia che ha
rappresentato un grande faro di conoscenza e di civiltà civica. Una fusione fra sloveni, germanici e italiani in quello che fu uno dei più grandi esperimenti di indipendenza e autonomia di tutto il medioevo, con forti conflitti anche teologici.

LE IDEE GRANDI HANNO RADICI PROFONDE

Ancora complimenti per la tua determinazione per te e per quel ceppo genetico legato alla capitale del nuovo disordine mondiale come Aquileia.
Amengoni

*****

RISPOSTA

AUTORI NOTEVOLI CHE HANNO LASCIATO IL SEGNO

Ciao Amengoni. Già appartenere idealmente ai fasti della grande Aquileia è cosa capace di inorgoglire chiunque. Il minimo che posso fare è ringraziarti per queste tue osservazioni, per avermi cioè trovato, con merito o senza poco importa, una collocazione storico-geografica di tale portata. Devo dire che sia al di là che al di qua delle Alpi Giulie esistono studiosi importanti che, a volte in modo eclatante ed altre senza troppi clamori, hanno lasciato comunque il segno.

RUDOLF STEINER, PIER PAOLO PASOLINI E CARLO SGORLON

Ovvio che Pier Paolo Pasolini e Carlo Sgorlon della sponda friulana non abbiano bisogno di presentazioni, al pari dei grandi autori triestini Italo Svevo, Umberto Saba, Enzo Bettiza, Bruno Maier, Giorgio Voghera e altri ancora. Ovvio che Rudolf Steiner (1861-1923) di Donji Kralievic-Croazia, filosofo e fondatore dell'antroposofia, catalogato come Austriaco nel grande Impero Austro-Ungarico, non abbia bisogno di presentazioni.

ARDUINO CREMONESI, UN AUTORE DA RISCOPRIRE E RIVALUTARE

Ma ci sono altri cultori dimenticati e stracarichi di merito. Carlo Sgorlon, mio ex-professore di italiano allo Zanon di Udine, ha ricevuto premi e riconoscimenti in abbondanza. Pochi e forse nessuno si ricorda invece di Arduino Cremonesi, fiumano e grande e caro amico di famiglia, insegnante a Udine, pubblicista, storico, propagatore dell'identità storica euro-regionale alpino-adriatica-aquileiese, all'interno di una auspicata realtà mitteleuropea che ci avrebbe di sicuro protetti al meglio dalle arroganze dell'America e del suo giocattolo europeo di Bruxelles, senza lasciarci impotenti ed in balia della Monsanto e del Codex Alimentarius.

UNA VITA NEL BILICO E AI MARGINI DELLE FOIBE

Cremonesi conobbe anche sulla sua pelle il brivido delle foibe, riuscendo miracolosamente a liberarsi dai legacci e a svignarsela nella boscaglia. Me ne parlava spesso negli anni in cui abitò nel caseggiato storico "Villa al Parco" prospiciente la mia casa paterna di Tavagnacco. Ci ha lasciato dei testi notevoli come "La sfida turca contro gli Asburgo e Venezia", "L'eredità europea del Patriarcato di Aquileia" e Storia dei terremoti in Friuli".

OLTRE CONFINE, ALTRA PERLA NARRATIVA FIRMATA DA LIVIA CREMONESI

Alla madre Marija e ai fratelli Ginetto e Marietto scomparsi negli anni scorsi, sopravvive oggi alla grande la figlia Livia Cremonesi, nata nel 1940 a Villa del Nevoso (Ilirska Bistrica-Slovenia) e autrice di alcuni libri di prestigio, come il magnifico e toccante "Oltre confine". Ho l'onore e il privilegio di frequentarla per quel che posso, presso la sua residenza di Tricesimo, e di ricordare uno ad uno i membri della sua famiglia e le tristi vicende che l'hanno via via sgretolata.

Valdo Vaccaro

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TOSSE SECCA, BRONCOSPASMA E AUTO-GUARIGIONE INDOTTA

LETTERA

TOSSE SECCA E LARINGO-SPASMI

Salve dr Vaccaro, mio marito, 47 anni compiuti da poco, da fine ottobre sta soffrendo con tosse
secca che per le prime due settimane non ha fatto dormire nessuno in casa e di giorno pure era molto presente. Dopodiché dalla tosse è passato a forti laringo-spami più volte al giorno. Da qualche giorno invece a un solo episodio al giorno con qualche inizio abbozzato di piccolo laringo-spasmo, che
poi non sopraggiunge del tutto. Da pochi giorni, c'è stato un ritorno anche della tosse secca, durante l'arco della giornata. Di notte però dorme.

QUALCHE FREDDO DI TROPPO E UN ECCESSO DI CURE OMEOPATICHE

Sicuramente ha preso un colpo di freddo perchè non era adeguatamente vestito. Abbiamo pure avuto problemi con i riscaldamenti, per cui in casa si gelava e ancora un po' si gela. Ha preso dello sciroppo omeopatico, aerosol con propoli, spray al propoli e al pompelmo, ribes, caramelline senza zuccheri per la notte. Indubbiamente troppe cose, anche se omeopatiche.

IL NOSTRO MENU E' VICINO ALLA PERFEZIONE

Dal maggio 2012 ci nutriamo entrambi come segue. Al risveglio spremuta di arancia. Dopo un'ora e passa una banana o caffè d'orzo biologico con biscotti all'avena, senza latte-uova-burro-zucchero.
A pranzo, quanto più ci è possibile, terrine di verdure crude con semini misti e pane integrale. Se abbiamo ulteriore fame di cibo cotto, verdure cotte, pasta integrale, riso integrale, cereali, patate, una mela, una pera, o della frutta secca. A cena idem come sopra, cambiando gli alimenti. Alle 16, una mela o una pera, o a volte nulla se abbiamo già mangiato la mela o la pera a fine pranzo. Alle 18, frutta di stagione.

ESISTE QUALCHE INNOCENTE TRASGRESSIONE

Abbiamo quindi abolito quasi tutto quello che Lei raccomanda di eliminare. Anche se non siamo ancora bravissimi nel fare ciò che Lei raccomanda, intendiamo progredire! Quanto alle trasgressioni,
c'è del vino nel weekend ma senza esagerare, del sale nelle pietanze (usiamo l'himalaiano, e fuori casa quello che c'è), tanto pane integrale, qualche barretta di cioccolato fondente.

PENSIAMO ALLA TOSSE COME A ESPRESSIONI CORPORALI ELIMINATIVE

Dormiamo con le finestre un po' aperte e pratichiamo sport due volte la settimana. Facevamo anche yoga ma abbiamo dovuto smettere non per colpa nostra. A questo punto mi chiedo se questa tosse con laringo-spasmi potrebbe essere dovuti a crisi eliminative?

I CAMBIAMENTI IN ATTO SONO SEMPLICEMENTE INDESCRIVIBILI

Non è facile scrollarsi di dosso l'abitudine a pensar male. Quell'abitudine tutta allopatica della medicina tradizionale che, per ogni sintomo prevede una serie di ossessionanti controlli. Stiamo lavorando per eliminare anche questo patologico modo di pensare. Oltre a tutti gli altri cambiamenti fatti. Non sto qui a scriverLe quanto bene ci abbiano fatto! Grazie.
Mercedes

*****

RISPOSTA

AUTO-GUARIGIONE SPONTANEA E AUTO-GUARIGIONE INDOTTA

Ciao Mercedes. Complimenti per i risultati raggiunti e per le buonissime e costruttive intenzioni di proseguire lungo la retta via. Esiste l'auto-guarigione spontanea, col corpo che tende in continuazione a mandar fuori i veleni, spesso senza riuscirne. Ed esiste pure l'auto-guarigione indotta, quando facciamo qualcosa di sensato e intelligente per favorire tale espulsione, alleggerendo i costi digestivi, stando lontano da farmaci-vaccini-integratori, e rinforzando conseguentemente la reattività immunitaria.

PIANO CON LA CUROMANIA DI STAMPO OMEOPATICO

Chi semina bene raccoglie bene, non vi è alcun dubbio su questo. Piano invece con la curomania omeopatica che non è affatto diversa da quella medica, se non nella frantumazione e nella diluizione dei prodotti, venduti tra l'altro a prezzi esorbitanti e super-speculativi. Il ritorno di tosse si è verificato per improprio uso delle varie caramelle omeopatiche.

NON CONTRASTARE LA TOSSE MA FAVORIRNE GLI EFFETTI ESCRETORI

Per la tosse, si tratta sicuramente di effetti eliminativi e di tentativi del corpo di liberarsi del muco accumulato in precedenza. I broncospasmi sono difficoltà inspiratorie causate da contrazione dei muscoli della laringe e delle corde vocali, con abbassamento e distorsione voce, e senso di soffocamento. Inserire tra gli alimenti la carota, il cavolo e le crocifere in genere, la cotogna, la lattuga, la rapa, i ravanelli, la mandorla.

TESINE DA LEGGERE

- Grosse migliorie ma asma che morde ancora, del 4/1/12
- Tosse, bronchite e broncopolmonite, del 18/3/10
- Asma, broncospasmi e mancanza d'aria, dell'8/7/12
- Paradosso respiratorio di Butyenko ed effetto Verigo-Bohr, del 28/11/13

Valdo Vaccaro

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NIENTE CACCIA AI SINTOMI E CAPELLI CHE SI RINFORZANO

LETTERA

SMETTIAMOLA UNA BUONA VOLTA CON LA CACCIA AI SINTOMI

"Occorre smetterla coi tentativi testardi, dispendiosi e inconcludenti di stroncare e debellare i vari sintomi che il corpo produce ed esprime coerentemente, in termini di A) Spia luminosa d'allarme, B) Remissione spontanea e naturale costante di tossine, C) Accelerazione depurativa guidata ed intenzionale producente scarichi chiamati crisi eliminative. Nel caso specifico si parla di candidosi e di caduta capelli" (vedere anche la tesina "Candida Albicans, calvizie e opportunismo omeopatico", del 21/11/13.

STO LETTERALMENTE GUARENDO GRAZIE A TALI PRINCIPI

Gentile Dr Vaccaro, le sue parole che ho riportato qui all'inizio sono state per me di fondamentale importanza nel processo di guarigione. Ho soffermato la mia attenzione in questi giorni sulla capacità dell'organismo di autodepurarsi espellendo tramite la cute, naso, orecchi, parti intime, quei veleni che inconsapevolmente ingeriamo ma che il nostro organismo intelligentemente rifiuta.

L'ORGANISMO OPERA OGNI GIORNO PER UNA AUTODEPURAZIONE SPONTANEA E INTELLIGENTE

Pochi giorni fa ho mangiato del panettone biologico di farro. La notte ho avuto una sudorazione eccessiva al punto che mi sono svegliata e mi sentivo come uscita dalla doccia vestita. Inoltre, ogni qualvolta mangio qualcosa contenente zucchero, ho delle perdite bianche e muco dal naso. E ho una sensazione che vorrei che lei mi confermasse, dove ogni giorno per l'organismo è un giorno nuovo.

GLI ESAMI DIAGNOSTICI VARIANO DI GIORNO IN GIORNO

Quello che gli esami ci dicono un giorno, la settimana successiva possono disdirlo con un regime alimentare corretto. Il tempo fisiologico di una depurazione. Seguendo i suoi consigli a proposito della caduta dei capelli, nell'arco di una settimana la caduta è diminuita sensibilmente, e infatti ho ridotto lieviti e zuccheri. E' così? La ringrazio.
Piera Puccini

*****

RISPOSTA

NUOVE PAGINE DI SCUOLA TRASPARENTE

Ciao Piera. Bravissima per aver seguito le mie raccomandazioni e soprattutto per aver saputo cogliere nei dettagli questi aspetti importanti del tuo ribilanciamento personale. Mettere poi a disposizione del pubblico queste esperienze dal vivo e in corso d'opera è fondamentale. Questo si chiama collaborare e scrivere nuove intense pagine di terapeutica trasparente a carattere igienista e non invasivo, igienista e non curomane.

Valdo Vaccaro

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STOP AGLI INSULTI GASTRICI CON DIGESTIONE CLORIDRICA E CROMATICA

LETTERA

NON VOGLIO I MEDICI

Valdo sono Marilena. Ti ricordi? Sì per forza!!! Ho bisogno di aiuto e i medici non li voglio. Ho vomito e diarrea e mi faccio continui clisteri perché sto perdendo la mia forza mangiando pane e pasta e, ieri sera, pure dei biscotti contenenti di tutto.

QUATTRO VOLTE IN OSPEDALE PER VOMITO E DIARREA

Carne latticini e uova eliminati, ma ho paura. Sto sempre male. In 4 anni sono finita 4 volte in ospedale per vomito e diarrea. Tu mi dicesti tempo fa che avevo l'appendicite infiammata visto che il punto che spesso mi fa male è in basso a destra. Non è possibile che mangio una cosa leggermente proibita e che subito ne risenta, mentre ad altri non fa nulla.

COSA E' CHE NON FUNZIONA AL MIO INTERNO?

Ogni tanto una pizza o un piatto di pasta li vorrei mangiare. Già ho eliminato tutte le proteine animali. Perché devo soffrire più di altri. Mi consigli forse di fare una lastra al colon? Non so più che pensare. Vorrei capire i miei sintomi. So benissimo quanto bene si sta mangiando frutta. Questo l'ho capito. Ma voglio sapere cosa ho che non funziona.

HO UNA BIMBA DI 7 ANNI E UNA SEPARAZIONE IN ATTO

Dimmi gli esami da fare per favore. Seguimi tu. Ho letto dalle tue risposte che dall'ulcera di passa ai tumori. Per favore dimmi che devo fare. Ho 30 anni e una bimba di 7 anni. Una separazione in atto che mi avvelena. Faccio tutti gli esami e poi mi dirai cosa realmente mi fa male a parte le proteine animali, ma ogni tanto vorrei sentirmi una malata come gli altri che vanno ugualmente a cena e mangiano pasta e pizza.

NON VOGLIO ROMPERTI, MA DAMMI UN AIUTO CONCRETO

Insomma non voglio romperti ma per favore dimmi che devo fare.  Non posso farmi perette a vita perché mangio un piatto di pasta e per eliminarlo serve poi il clistere. Aiutami uffaaa!
Marilena

*****

RISPOSTA

STOP AI FALSI RIMEDI E AI CIBI POCO TOLLERATI

Ciao Marilena. Stop alle perette, ai clisteri e ai rimedi che non rimediano a un bel niente, stop agli esami, alle lastre e alle paure dei tumori. Stop soprattutto alle rivendicazioni e ai nervosismi familiari. Via la pasta fin quando ti causa grossi problemi.

PROVARE CON PAZIENZA OGNI POSSIBILE SOLUZIONE

Ricorri al succo di carota-sedani-mele. Ricorri ai passati di verdure, alla minestra di orzo e fagioli, e tratta al meglio la tua mucosa gastrica. Patata cruda nel centrifugato contro la stitichezza e melagrana contro la diarrea. Rimetti in ordine il sistema gastrointestinale con pazienza, coerenza e determinazione. Se ti accorgi che l'uovo al tegame con del pepe ti apporta beneficio, non negartelo affatto. Se ti accorgi che ci vuole pure il pesciolino crudo tipo l'acciuga col cappero, non negartela. Altre proteine animali non servono nel modo più assoluto.

TRALASCIARE GLI SCHEMI FISSI

Procedere non per schemi fissi ma navigando a vista, con sperimentazioni, adeguamenti, adattamenti e personalizzazioni. La priorità è ritrovare te stessa a livello digestivo. Il rispetto dei principi etici, morali e salutistici dell'igiene non vengono messi mai in disparte. Chi ha la possibilità di puntare alla perfezione fruttariana-verduriana-crudista senza traumi e senza carenze va soltanto ammirato e incoraggiato a mantenersi sulle alte quote.

FARE BUON USO DEL MATERIALE CHE HO MESSO A DISPOSIZIONE

Fa affidamento su te stessa. Purtroppo non sono in grado di seguire casi singoli. Posso solo fornirti le tracce per un ripristino ottimale degli equilibri perduti e smarriti lungo il cammino. Sfrutta al massimo il blog e stampati ordinatamente tutte le tesine su argomenti come stomaco, colon, diete.

INSULTI ALLA MUCOSA GASTRICA

La principale causa di problemi digestivi è una dieta precaria ed inappropriata, accompagnata da stress psicologici che vengono somatizzati a livello di stomaco, organo estremamente sensibile agli stati d'animo. Combinazioni errate di frutta e verdura, di cibi acidi ed alcalini, oltre che carenze di vitamine e di minerali, tipiche dei cibi vuoti, dei cibi stimolanti tipo the, caffè, cole, zuccheri, dolciumi, e dei vari cibi-spazzatura, portano a digestioni pesanti e difficili che alla lunga minano la nostra funzionalità gastrointestinale. Il mangiare veloce e sotto stato di tensione, come pure il mangiare eccessivo, sono pure altrettanti insulti alla mucosa gastrica.

ALIMENTI UTILI ALLA DIGESTIONE

Le secrezioni gastriche vengono inibite da sentimenti di rabbia, di inquietudine e di preoccupazione. Quando la digestione viene ritardata o disturbata si formano dei residui cibari che causano la fermentazione degli zuccheri. Il miglior rimedio per stare meglio è ricorrere a una dieta vitale con abbondanza di aglio, patate, cipolla, verdure, succhi di verdure. Utili alla digestione sono il peperoncino piccante, ginseng, rosmarino, finocchio, menta, piantaggine, salvia, acetosa, ananas, arancia, cavolo, ceci, cipollate, lampone, limone, melanzana, orzo, pesca, patata, pompelmo, prezzemolo, rabarbaro, rafano, ravanello, ribes, sedano, topinambur, uva, zucca.

INCREMENTARE L'ACIDO CLORIDRICO STOMACALE

La presenza di acido cloridrico nello stomaco è essenziale per una sistematica assimilazione del calcio e dei sali minerali. Una insufficienza di cloridrico produce effetti perversi e dispepsie in quanto ritarda i tempi di svuotamento nello stomaco. Chi non ha sufficiente cloridrico è l'immagine della sofferenza e della malnutrizione, poiché al ritardato svuotamento stomacale si accoppia scarsa assimilazione e formazione di acido lattico, sostanza cancerogena.

LA CARENZA DI ACIDO CLORIDRICO SBALLA E ALTERA L'INTERO APPARATO DIGESTIVO

La scarsezza di cloridrico sballa l'intero apparato gastroenterico causando reazioni a catena, causando malfunzionamento anche nei bassi tratti intestinali, con spasticità (dal greco spasmos=crampo muscolare a riposo), e peristalsi ritardata, e conseguenti stati di costipazione o di stitichezza. A quel punto i condotti epatici e pancreatici si bloccano e il fegato si riempie di bile. Saltano insomma tutte le coordinate digestive e persino la buona frutta viene trasformata in pernicioso alcol.

DIETA VITALE ALLA CLOROFILLA

Per digerire bene serve pH acido nello stomaco e nelle urine, e pH ovviamente alcalino nel sangue (questo viene comunque garantito dal sistema immunitario). Una dieta vitale con abbondanza di vegetali crudi al verde clorofilla è raccomandata come fattore stomaco-acidificante.

CROMO COME FATTORE RIEQUILIBRANTE E COME PESO-RIDUCENTE

Il cromo è importante per tutti coloro che fanno attenzione al peso e vogliono perderne, perché svolge il ruolo più importante nel metabolismo degli zuccheri (o glucidi). Il cromo ha un effetto particolare nei confronti dell’insulina, l’ormone responsabile della penetrazione dello zucchero nelle cellule del corpo umano: la attiva e favorisce l’assimilazione degli zuccheri ed il metabolismo dei grassi, ma soprattutto combatte l’eccesso di peso! Intervenendo sul metabolismo dei grassi, il cromo è in grado di ridurre il tasso di colesterolo nel sangue e di prevenire i problemi cardiovascolari.

PRESENZA DI CROMO NEGLI ALIMENTI NATURALI

Assai diffusa è la carenza di cromo, minerale concorrente del ferro e non integrabile. Si trova nelle uova e nei formaggi crudi di malga (per i vegetariani non vegani), nei broccoli e nelle cime di rapa, germe di grano, patate, lievito di birra, farina di soia, crusca, pepe nero, funghi, timo, bietole, carciofi, cardi, finocchi, melanzane, melassa, asparagi, spinaci, mela, cipolla, porri, crescione, cacao, arance, pomodori, banane, germogli, susine, mirtilli e frutti di bosco (per vegani e non).

Valdo Vaccaro

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ZUCCA E ZENZERO: UN RICETTA SUPERVEGAN MA GUSTOSA PER TUTTI!

Da una lettrice buongustaia,  Nicoletta:

 

Mezza zucca piccola ( zucca olanda, quella a pera con buccia liscia giallastra)..per intenderci

1 testa di ginger tagliato a pezzettoni

2 pomodori tondi tagliati a pezzettoni ,

1 cucchiaio di olio di oliva

salvia ,3 foglie fresche ( da aggiungere verso la fine) , 

rosmarino un rametto piccolo lo aggiungete subito in partenza,

Curcuma,sale ,pepe e una presa di peperoncino quanto basta

Acqua: mezzo litro 

Portare il tutto a bollitura vivace 20 minuti poi sobbollire dolcemente finche' la zucca si sfalda da sola ( un ' ora ci vuole tutta), anche un ora e mezza..

Aggiungere i ceci a 15 min prima della fine ( vanno bene anche quelli in scatola gia' cotti).

Quando versate nella fondina aggiungete un cucchiaio di latte di COCCO! 

(Brodosa o piu' fissa a secondo dei gusti..)

 
  il significato spirituale degli alimenti

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PROSTATITE, IPOCONDRIA E TIC ESPRESSIVO

LETTERA

NON SO DOVE SBATTERE LA TESTA

Buon giorno Valdo, ho 35 anni e le scrivo perché non so più dove sbattere la testa. Soffro di prostatite da ormai 5 anni anche se gli esami sono tutti OK (urine e liquido seminale). La prostata è sempre infiammata ed ha parecchi calcificazioni. Perfino le vescicole seminali sono infiammate, soprattutto una.

PROSTATA INFIAMMATA E INUTILE RICORSO A FARMACI ED UROLOGI

Ho fatto parecchi antinfiammatori, ma quando finisce l’effetto tutto ricomincia, ho fatto anche iniezioni di antibiotico, anche se il mio urologo è contrario agli antibiotici (dice che alla prostata non piacciono). Nel tempo ho cambiato 4 urologi ma con nessun risultato. Uno addirittura diceva che secondo lui i miei fastidi erano dovuti alla sindrome del collo vescicale.

SINTOMI FASTIDIOSI E CALO PRESTAZIONI

Detto questo i miei sintomi sono il solito fastidioso dolore ai testicoli, anche se li tratto come fossero di cristallo. Provo brucione non durante la minzione ma quando la vescica e piena. C'è anche un notevole calo del desiderio sessuale (sono sposato ed ho un figlio), con prestazioni a mio avviso deludenti.

SPASMI ESPRESSIVI E SINTOMI DI BALBUZIE

In più, da un paio di anni, ci si è messo un altro problema. Faccio lavoro d’ufficio e stress ne ho ma non da tagliarsi le vene, eppure ho cominciato anche a balbettare. Mi capita di avere degli spasmi espressivi e di storpiare le parole. Non è facile da spiegare, perché non è la balbuzie che si sente in giro. E' più uno scatto della mandibola che distorce il suono delle parole, ma anche il mio viso. Un vero e proprio tic.

ANOMALIA DI TIPO CHIARAMENTE NEUROLOGICO

Grazie a Dio l’ufficio dove lavoro non è aperto al pubblico, ma ti posso assicurare che è veramente avvilente e limitante non riuscire a parlare con il capo, ma anche con i colleghi o mia moglie, soprattutto se mi agito, o se parlo velocemente. Naturalmente ho fatto visita dal neurologo, che mi ha prescritto risonanza e elettroencefalogramma visto che dalla visita non emergeva niente, ma dai risultati non c’è niente di particolare, e così non sono neanche ritornato per fargliele vedere.

IPOCONDRIA, INTESTINO E ALTRI SVARIATI PROBLEMI

L’anno scorso ho avuto problemi anche con l’intestino. Tutto mi mandava a diarrea, anche la semplice insalata. Anzi la cosa che mi faceva e mi fa tuttora male è la ruchetta o rucola, incluso quella di casa mia. Ho fatto colonscopia, ma anche lì niente e così lo specialista mi ha dato una bella cura di fermenti lattici, ora pare si sia normalizzato tutto. Ho altri 1000 fastidi di cui non sto qui a parlare. Forse sembrerò ipocondriaco ma sto veramente messo male.

MENU GIORNALIERO TUTTO SOMMATO SANO E SODDISFACENTE, CON QUALCHE LITIGATA

Consumo parecchia frutta e verdura e non mi dispiacciono pasta e pane. Ho iniziato da giugno ad eliminare i latticini e al massimo mi concedo la pizza la domenica. Carne sì ma non molta, anche se mi tocca litigare con mia moglie su questo. Mangio abbastanza sano, coltiviamo i nostri pomodori con cui facciamo la conserva e le nostre verdure.

PROVA A SUGGERIRMI UNA PISTA MIGLIORATIVA

La frutta la devo comprare. Detto questo ti chiedo per favore di darmi un cenno (non la bacchetta magica) ma almeno una pista da seguire (o quantomeno provarci). Ti ringrazio per il tempo dedicato (anche solo per aver letto la mia e-mail). Aspetto tuo pensiero. Grazie. Saluti.
Marcello

*****

RISPOSTA

VIVERE IN STATO DI TENSIONE NON AIUTA

Ciao Marcello. Quando ci sono problemi seriali e si tende a scivolare verso la depressione e l'ipocondria, verso mille paure e mille incertezze relative al proprio corpo e alla propria mente, viene a mancare la sicurezza e il terreno sotto i nostri piedi comincia a franare e a cedere, mettendo a dura prova il nostro sistema nervoso.

NON MILLE MALATTIE MA UN SOLO SQUILIBRIO GENERALE

Esiste in te una riduzione drammatica dei margini di tolleranza ai veleni, o se vuoi una intensa impregnazione tossica. Qualcosa di simile a chi soffre di facili allergie innescate da vasi linfatici stracolmi di materiale tossico. Non hai certamente mille malattie, ma piuttosto uno squilibrio generale che si trasforma in mille diversi sintomi.

SERVONO CAMBIAMENTI NETTI E NON MARGINALI NELLE TUE SCELTE

E i sintomi non vanno inseguiti, perseguitati, toccati, stroncati. Sono segnali d'allarme e tossine in fase di scarico. Sono spie rosse e fasi rimediali instaurate intelligentemente dal corpo. Sono prodotto e conseguenza di errori comportamentali e di scelte aberranti operate a monte e necessitanti, quelle sì, di importanti ritocchi e di drastiche modifiche.

GLI ERRORI SI PAGANO CARI

Sulla prostatite ne hai commesse di cotte e di crude in associazione blasfema con urologi incapaci e dilettanti, sviati da ideologie curomani e da patologiche voglie di stroncare velocemente il sintomo per soddisfare la tua richiesta pure sbagliata e pretenziosa in tal senso. Chiaro che non è servito a niente se non a irritare ulteriormente la ghiandoletta e a lasciarti nei guai.

RIMEDI EFFICACI ALLA PROSTATITE

I rimedi semplici e naturali per la prostata esistono sicuramente e funzionano pure. Bagni freddi-tiepidi ai genitali 4 volte al giorno. Cataplasma di fango termale su ventre e reni durante la notte o, in alternativa, cataplasma di 5 foglie di cavolo sovrapposte, alternate a cipolla grattata.

MENU, SUCCHI E TISANE

Quattro tazze giornaliere di tisana efficace per tutte le alterazioni di tipo genitale-urinario, a base di ortica, coda cavallina e menta, per 4 tazze abbondanti da assumere durante la giornata. Cavoli, cavolini, cavolfiori, porri, carciofi, finocchi, succhi verdi freschi, mezza cipolla al giorno, semi di zucca, patate. Succhi di melograno e succhi di agrumi al risveglio, eventualmente allungati con semplice acqua. Movimenti ed esercizi muscolari coinvolgenti la zona prostatica. Questi i rimedi a cui ricorrere.

MAGGIOR RIGORE E MAGGIORE COERENZA

Gli errori  comportamentali includono l'abbondanza di pasta e pane giornalieri nella dieta, e la presenza di carne, oltre che le tensioni interne e la mancanza di identità o comunanza di vedute sul menu medesimo. Nelle fasi terapeutiche serve ovviamente rigore e coerenza nelle scelte alimentari e comportamentali.

I TIC NERVOSI SI POSSONO E SI DEVONO DEATTIVARE

Per quanto concerne i tic nervosi e la balbuzie occorre mettere ordine e ridare equilibrio all'intero sistema nervoso. Serve sorridere e sapersi rilassare. Evitare ossessioni e pensieri negativi. Ridare fiducia al proprio corpo. migliorare la propria autostima. Datti anche una preparazione salutistica leggendo regolarmente il mio blog privo di bacchette magiche ma ricco di esperienze diversificate, valutate e interpretate con le lenti sicure della scienza igienista. Anche per i tic nervosi, risulta utile il cavolo come alimento crudo e cotto.

TESINE DA LEGGERE

- Movimenti involontari chiamati tic nervos, dell'1/4/12
- Epilessia chiarita uguale epilessia guarita, del 10/10/10
- Mancamenti, epilessia, sincopi ipotensive, del 15/9/11
- Neurolesione e paralisi facciale, del 5/12/12
- Prostata crocevia idrico e seminale, dell'1/6/12
- Pace idraulica, prostata normale e qualità della vita, del 5/1/12
- Scarsa rigorosità e prostata che non si disinfiamma, del 26/11/11
- Mi sento a terra per una prostatite, del 29/7/13

Valdo Vaccaro

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I PENSIERI NEGATIVI SI CONTRASTANO CON L'AUTOSTIMA

LETTERA

DALLA TERRA DEL MAIALE E DEI FORMAGGI

Ciao Valdo, sono Christian! Ti seguo ormai da 2 anni e da quando ho adottato il tuo regime vegan crudista. Sono una vera e propria Mosca Bianca qui in Emilia, terra del Maiale e dei Formaggi. Ho avuto enormi benefici in tutto e per tutto abbandonando per sempre farmaci e altre schifezze propinate da Medici e Farmacisti untori.

PRODOTTI DISINTOSSICANTI E CONTRADDITORI

Recentemente scopro che esiste un prodotto che permetterebbe di sfruttare i principi igienico-naturopatici enunciati da Lezaeta, Costacurta e altri con una semplice applicazione di una poche gel e tutto questo viene attribuito ai grandi vantaggi dei famosi Bagni Derivativi. Essendo totalmente ignorante in materia ho subito provveduto a comprare e leggere attentamente il libro di Lezaeta "La Medicina Naturale alla portata di tutti" e scopro la sua totale contrarietà alle "borse del ghiaccio" perchè bloccherebbero la circolazione sanguigna e quindi rallenterebbero l'eliminazione delle tossine.

BIKUN DALLE MILLE PROMESSE, MA COSA C'E' DI VERO?

Questo prodotto si chiama Bikun (http://www.bikun.eu/home.html). Come puoi ben vedere dal sito c'è anche un video nel quale si spiegano gli usi e i grandissimi vantaggi apportati da questa poche gel.
Ma tutto questo è vero o no? Cita pure i grandi nomi delle scienze igienico-naturopatiche.

COME DOCUMENTARSI E COME CONTRASTARE I PENSIERI NEGATIVI

Ne approfitto per chiederti informazioni e consigli, o meglio ancora libri da leggere per potermi documentare. Vorrei migliorare l'atteggiamento mentale e se esistono metodologie di Igiene Naturale Mentale, con esercizi che permettano di far cessare pensieri negativi e altamente dannosi. E' risaputo  che i pensieri negativi possono portare ad uno stato di salute precario nonostante l'alimentazione vivificante e gli esercizi quotidiani!

QUALCHE DRITTA MIGLIORATIVA

Tu stesso, come tutti gli autori Igienisti della storia, citi l'importanza del pensiero e ti chiedo, proprio per questo motivo, delle "dritte" su come migliorarsi. Sono sicuro che la sua gentilezza e prontezza nel rispondermi sarà decisiva come sempre. Un enorme Grazie per tutto quello che hai fatto, fai e stai facendo Valdo!
Christian

*****

RISPOSTA

A VOLTE SERVE VERIFICARE DIRETTAMENTE

Ciao Christian. Ho dato una guardata veloce alla pubblicità relativa al Bikun e mi pare si tratti di un soprasella per ciclisti. Senza pensare che si tratti di attrezzo magico, potrebbe comunque essere di aiuto, visto che le comuni selle sportive sono piuttosto scomode ed irritanti. Penso che meriti di essere provato di persona, per dare un giudizio a ragion veduta.

CERCARE IL LATO POSITIVO DELLE COSE

Per i pensieri negativi la cosa migliore a mio avviso è la tecnica chiodo-scaccia chiodo, dove il pensiero positivo manda via quello negativo togliendogli spazio e motivazione. Una questione di abituarsi a vedere il lato buono delle cose, a non demordere di fronte alle difficoltà e alle delusioni della vita quotidiana.

UNA RISERVA DI BUONUMORE GENERATA DA UN MINIMO DI AUTOSTIMA

Facile a dirsi più che a farsi, in tempi grami, rissosi e stressanti come quelli di oggi. Occorre mantenere al nostro interno una riserva di buonumore e di ottimismo nonostante le contrarietà. Curare cioè le nostre doti morali. Fare le cose giuste e le cose in cui crediamo è indispensabile e non opzionale. Solo in questo modo possiamo creare in noi medesimi un buon livello di consapevolezza e di autostima.

IL CIBO E' IMPORTANTE MA NON CHIEDIAMOGLI TROPPO

La buona alimentazione ci può sempre dare una mano, a condizione che non andiamo ad attribuire alla mela e all'arancia qualità che esse non possono avere, tipo l'intelligenza guaritiva che appartiene invece sempre e soltanto al nostro corpo auto-guarente, al nostro sistema immunitario.

GRUPPO ANIMA E MACROLIBRARSI, PIU' VUOTO ASSOLUTO

Per testi su questi argomenti ti consiglio di sfogliare i cataloghi del Gruppo Anima e quelli di Macrolibrarsi. Cito anche un libro fenomenale che meriterebbe di diventare best-seller nazionale per una serie di motivi che non posso anticipare, altrimenti che gusto c'è. Il titolo è "Vuoto Assoluto", Storie di ordinaria miseria umana. Costa 15 euro ma ne vale almeno il triplo. Lo ha scritto il prof Dario Sacher, docente di Disegno e Storia dell'Arte al Liceo Scientifico Marinelli di Udine. L'editore è piccolo ma promette bene, visto che si chiama L'Orto della Cultura (www.ortodellacultura.com, info@ortodellacultura.com). Non ricevo bonus di alcun genere per queste segnalazioni!

Valdo Vaccaro

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ABOMINEVOLI SPERIMENTAZIONI VACCINATORIE SU BIMBI INNOCENTI

LETTERA

COSE DA CHIODI

Ciao Valdo. E' notizia di oggi che al Bambin Gesù di Roma hanno testato il primo vaccino terapeutico pediatrico contro L'AIDS:
http://www.ansa.it/web/notizie/specializzati/saluteebenessere/salute_bambini/2013/11/28/Aids-testato-primo-vaccino-terapeutico-bambini-_9698479.html
Elena

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UN RECORD DI CUI POTERSI SOLO VERGOGNARE

E' stato sperimentato, con successo, all'Ospedale pediatrico Bambino Gesù di Roma ed è il primo al mondo. E' un vaccino pediatrico terapeutico contro l'Hiv testato, con risultati positivi, su due gruppi per un totale di 20 bambini. Lo studio è pubblicato sulla rivista scientifica open source Plos one, una scelta che consentirà a ricercatori di ogni Paese di accedere immediatamente e gratuitamente ai risultati della ricerca per proseguirne la strada o aggiungere il proprio contributo.

UNIVERSITA' PRIVE DI SCIENZA CHE TRATTANO REPLICAZIONI INESISTENTI DI VIRUS MAI ESISTITI

La sperimentazione del Bambino Gesù, condotta dall'immunoinfettivologo Paolo Palma, dell'equipe del professor Paolo Rossi in collaborazione con l'Università di Roma Tor Vergata, ha riguardato bambini nati infetti per via materna. La somministrazione del vaccino, abbinata in uno dei due gruppi alla terapia antiretrovirale classica, ha determinato il significativo aumento di risposte immunologiche potenzialmente in grado di determinare il controllo della replicazione del virus dell'HIV.

EDUCATORI DEL SISTEMA IMMUNITARIO O DISEDUCATORI DEL POPOLO?

La vaccinazione terapeutica (già in fase avanzata di sperimentazione nell'adulto), spiegano gli esperti, rappresenta dunque una strategia innovativa mirata a "educare" il sistema immunitario di una persona infetta a reagire contro il virus che lo ha infettato tenendolo sotto controllo, mentre non esiste al momento un vaccino preventivo contro l'HIV.

TERAPIE FARMACOLOGICHE ANTIRETROVIRALI

La fase successiva della sperimentazione prevede ora la somministrazione precoce della terapia farmacologica antiretrovirale, la successiva somministrazione del vaccino e, nell'adolescenza, la possibile sospensione della terapia con farmaci per periodi di tempo ristretti e sotto monitoraggio. L'obiettivo futuro è però arrivare ad una definitiva sospensione dei farmaci.

EFFETTI TOSSICI SCAMBIATI PER EFFETTI BENEFICI, SPREGEVOLE SPRECO DI SOLDI PUBBLICI IN UNO STATO GIA' FORTEMENTE INDEBITATO

Una sfida, questa, che farà la differenza. Gli effetti benefici sui piccoli pazienti offerti da questa possibilità sono infatti molteplici. Innanzitutto, si riduce drasticamente il rischio dei fallimenti dovuti al non seguire con costanza la terapia (che, sul lungo termine, presenta comunque anche degli effetti tossici). Fondamentale, anche la riduzione dei costi, sia per i sistemi sanitari nazionali sia per i singoli pazienti.

UN ANNO DI TERAPIA AL COSTO DI 20.000 EURO, DETTO SOTTOVOCE E CON IPOCRITA CAUTELA

Basti pensare che in media un anno di terapia per singolo paziente costa circa 20mila euro. Il vaccino ha ricevuto il via libera dall'Agenzia Italiana del Farmaco (AIFA). Quanto ai tempi per la disponibilità sul mercato, i coordinatori della sperimentazione sono cauti: ''La nostra speranza - afferma Paolo Palma - è che il vaccino pediatrico terapeutico possa essere disponibile sul mercato entro qualche anno''.

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RISPOSTA

MI VERGOGNO DI ESSERE ITALIANO

Ciao Elena. A Roma Caput Mundi succede davvero di tutto e di più. Più che cose da far arrossire direi cose da far impallidire chiunque non sia affetto dal cosiddetto morbo della faccia di bronzo. La notizia in questione non è di quelle da lasciar passare senza pesanti commenti. Contiene al suo interno una mole di incongruenze tali da farsi vergognare di essere italiani. Mi vergognai di essere italiano quando un certo prof Aiuti insultava in diretta televisiva il professor Peter Duesberg sulla farsa Aids e mi vergogno oggi a maggior ragione per questa ennesima dimostrazione di analfabetismo  microbiologico interno a strutture universitarie.

REPLICAZIONE DI QUALCOSA CHE SI CONOSCE MALE E A MALAPENA

Si parla di replicazione di un virus, senza mai spiegare cos'è un virus. Si parla di qualcosa facendolo apparire come entità vivente quando anche il microbiologo più deficiente di Ouaga-du-gu sa che il virus non è vivo ma morto. Si parla di vaccinazione antiretrovirale tesa ad ammazzare un morto. E poi quale morto? Un morto di nome Hiv notoriamente inventato di sana-pianta quale fattore causativo di una malattia inventata pure di sana pianta di nome Aids, mai esistita se non nella fantasia burlona e voracissima dei suoi ideatori.

ALTRO CASO DI SOTTOMISSIONE CULTURALE

Ennesima dimostrazione di Aidsismo sperticato da importazione e di indegna colonizzazione culturale. Per fare sperimentazione su 20 bambini bisogna aver convinto altrettante madri e padri. C'è da chiedersi su quali basi conoscitive. Specialisti nel procedere con gli occhi bendati e a fari spenti nella notte dell'ignoranza più nera.

VACCINAZIONI SBALLANTI E ASSURDE CONTRO MOSTRI INESISTENTI

Detto e ripetuto 100 volte che i batteri sono vivi e sanno auto-moltiplicarsi e auto-ridursi intelligentemente in proporzione alla pappa proteico-virale prodotta dal nostro corpo in continuo rinnovo metabolico. Batteri mangiatori eccellenti e preziosi idei nostri virus inespulsi. Detto e ripetuto 100 volte che i virus non si moltiplicano e non si replicano ma si accumulano soltanto in continua sommatoria da segno più. Sono detriti cellulari endogeni che si accumulano giornalmente e fisiologicamente al nostro interno in quantità esorbitanti quando il nostro corpo funziona male per le più diverse disfunzioni e non fanno spazio alle ondate successive di cellule morte in arrivo.

ESPERIMENTO DIRETTO, SCIENTIFICO, RIPETIBILE SU VERO LABORATORIO UMANO

Prova del nove inequivocabile che virus e batteri vanno derubricati dalla lista nera dei mostri? La sfida l'ho lanciata pure 100 volte ma è come parlare al muro. Se mancano i recettori manca tutto. Prendi il malato di influenza e di febbre, stracarico ovviamente di virus inespulsi e di batteri in espansione pronti all'assalto e al banchetto virale, e lo metti a riposare con un litro d'acqua da bere e niente cibo come si fa nel comune digiuno igienista.

IL POVERETTO DOVREBBE FINIRE STRAZIATO

Non gli dai nessun antibiotico contro i batteri e nessun antivirale contro i virus endogeni e nessun vaccino antiretrovirale contro i virus inventati, il poveretto dovrebbe morire straziato e sfigurato, per l'attacco concentrico di orde di nemici batterici insaziabili e di nemici virali stile mostriciattoli cinici e sanguinari.

LE COSE NON VANNO MAI IN QUEL MODO

Dovrebbe essere così se i prestigiosi immunologhi neo-monatti e neo-untori avessero l'1% di ragione.  Siccome hanno invece torto marcio al 100%, l'ipotetico paziente non solo non viene nemmeno sfiorato dalle orde paventate dai medicastri, ma si ritrova al contrario libero da ogni problema batterico (i batteri, finito il cibo virale, si sono nel frattempo ritirati in buon ordine), e da ogni problema virale (l'ostruzione dei detriti cellulari è stata risolta per suo beneficio dai famelici batteri). Oltre a questo si ritrova con 3 chili di meno e con tanta energia in più a disposizione.

ATTENDIAMO SPIEGAZIONI TRASPARENTI

Che senso abbiano, alla luce di questi fatti chiari ed incontrovertibili, gli esperimenti di Tor Vergata,  qualcuno lo dovrà spiegare meglio al pubblico con parole comprensibili terra terra e non con cervellotiche elucubrazioni tese a confondere più che a chiarire.

Valdo Vaccaro  

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NON CADIAMO NEI TRANELLI DELLE DIETE ALTO-PROTEICHE

LETTERA

MI SERVE URGENTE SUPPORTO PSICOLOGICO

Ciao carissimo Valdo! Non starò qui a dirti quanto ti stimo, perchè l'apporto che stai dando al mondo è qualcosa di grandioso che per chiunque abbia un cuore limpido e curioso non può sfuggire. Ti ringrazio solo per non aver mai mollato, nonostante in molti abbiano provato ad abbatterti ( e, palesemente, non sono riusciti!). Ti scrivo perchè di solito, quando sono così giù, solo leggendoti riesco a ritrovare fiducia e forza.

TRENTA CHILI PER CURE ANTIDEPRESSIVE E FALSE CONVINZIONI FILO-PROTEICHE

Sono ormai 3 anni che soffro di abbuffate a seguito di cure antidepressive fatte in passato, e così ho accumulato 30 kg. Non so più cosa fare. Leggo ciò che scrivi, mi informo. Eppure continuo ad essere convinta che una dieta proteica sia più veloce e mi faccia dimagrire, al contrario di una dieta crudista che invece potrebbe gonfiarmi ancor più di quanto sono ora.

A PARTE I 6 KG PERSI LA SCORSA ESTATE, MENTALMENTE CREDO AL POTERE DIMAGRANTE DELLA CARNE

Ho 24 anni e vorrei tornare a vedere me allo specchio, non il risultato di cure farmacologiche distruttive. Ho fatto 1 mese crudista al 100% la scorsa estate, perdendo sui 6 kg, eppure son sempre tornata a convincermi che le proteine potessero essere più veloci nella perdita di peso. Ma come mai?
Potresti aiutarmi solo a ritrovare la fiducia in questo percorso di vita iniziato?

MI LASCIO TRAVIARE DA TENTAZIONI ZONISTE, DUNKANIANE E TISANOREICHE, O FORSE DA ESTREMISMI MONOFRUTTO

So che col crudo potrei davvero perdere peso per sempre. Eppure continuo ad andare dietro a diete proteiche, tipo la Tisanoreica. Anche se poi, non appena le inizio, già sento la mancanza della frutta. Potrò essere più incoerente di così? Inoltre lavoro in ospedale e credo tu possa solo immaginare cosa mi tocca sentire ogni giorno! Pensavo anche di fare un periodo di dieta monofrutto (mele o arance ), pensi possa aiutarmi?

SCHEMA ALIMENTARE CRUDISTA

Ti ringrazio per il tempo che mi dedichi. Spero tu possa darmi anche l'indicazione di schema alimentare crudista. Ti chiedo solo, se possibile, nel caso pubblicassi la mia mail, di mettere magari un nome fittizio. Grazie. Grazie infinite!
Francesca

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RISPOSTA

L'IGIENE NATURALE NON E' UNA DIETA DIMAGRANTE

Ciao Francesca. Francamente non riesco a capire i tuoi modi di ragionare. Non sei una novizia nel settore peso, dove hai provato cali e incrementi, e nemmeno nel settore della alternativa salute-malattia, operando all'interno di una concretezza ospedaliera. Pertanto non hai grandi scuse per dire che non eri informata. Del resto è risaputo che nella con lezione igienista non si ragiona in termini di peso ma di salute e di equilibrio. Il peso è considerato un sintomo e non va toccato. Se ne andrà da solo in modo sicuro, rapido e definitivo non appena lo mettiamo in condizione di andarsene.

OCCORRE ESSERE DEGLI SPROVVEDUTI E DEI PIVELLI PER CADERE NELLE MAGLIE  CHIAMATE ZONA, GRUPPI SANGUIGNI, DUKAN, MONTIGNAC, TISANOREICA E ALTRE SIMILI

L'ho scritto in 100 occasioni diverse che calare di peso mediante diete alto-proteiche o low-carb è una rovina per l'organismo ed anche un calo fittizio, visto che il dimagrimento immediato risulta necessariamente di tipo instabile, provvisorio ed illusorio, essendo seguito da intenso avvelenamento residuo, da sete incontrollabile e da riaccumulo implacabile di tutti i chili persi all'inizio più gli interessi. Ho ricevuto una serie impressionante di lettere che confermano questa realtà, negli ultimi anni.

NON FARSI TRAVIARE DAI VENDITORI DI FUMO

Posso solo dire che deviazioni nel pensiero e false convinzioni portano a risultati aberranti. E' fondamentale pensare in senso positivo. E' fondamentale non farsi distrarre e non farsi traviare dai falsi profeti delle varie diete dimagranti, una peggio dell'altra. Dimostri una precaria conoscenza del mio blog e ti consiglio di riprendere in mano il materiale a disposizione e prepararti meglio su queste cose, trattate poi su basi giornaliere.

QUANDO SI E' NEI GIUSTI BINARI NON SI CRCANO ILLUSORIE ALTERNATIVE

Ovvio che se credi alle diete farabutte non puoi seguire nel contempo il campo igienista. Diventerebbe un assurdo e un non-senso. Non chiedermi schemi crudisti. Già esiste le Schema nutrizionale vegano tendenziale crudista, del 16/4/11, che nel caso tuo dovrà essere personalizzato e sfoltito per diventare anche dimagrante. Se inserisci poi nel motore di ricerca la parola dimagrimento, diete, diete riduttive, peso, diabete, troverai titoli e argomenti per approfondire.

TESINE DA LEGGERE

- Venti chili in meno e una ricarica di vitalità, del 24/4/12
- Frutta dimagrante numero uno, del 6/7/10
- La dieta Tisanoreica e il bandolo della matassa, del 23/12/11
- Diete proteiche e dimagrimenti pericolosi, del 6/10/13
- 35 chili in meno, forma perfetta e polipi paterni, del 21/7/13
- La farsa delle diete dimagranti, del 25/1/13
- Risultati straordinari, peso-riduzione e prole da convincere, del 5/11/(12
- Ennesimo caso Atkins-Dukan con 55 chili persi e ripresi, del 28/9/12
- Dukan-dimagrimento fallimentare e alluce valgo, del 2/5/12

Valdo Vaccaro

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